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  • 秋冬养生小常识

    适当用保健食品,最好选择中草药保健食品,以提高免疫力,预防感冒及呼吸道感染。 注意锻炼身体: 秋冬季节坚持适度的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异,选择个人所能承受的运动,其中有耐寒锻炼,增强机体适应...

    02月29日[健康|养生]浏览:371秋冬养生常识

  • 秋冬养生什么食谱好?

    秋冬养生是个大问题。 下面针对秋冬季节人们易发的常见疾病推荐几款养生食谱。供您参考:一、肝肾阴虚型因由肝肾阴虚所致,主要表现为潮热盗汗,头晕目眩,耳鸣,舌质红,少苔。以滋补肝肾、养心安神为调理原则。对症药膳:1.枸杞莲子百合汤将适量枸杞、莲子、百合洗净,加冰糖煮沸,有补益肝肾、清心润肺之效。2.红杞...

    02月29日[健康|养生]浏览:442秋冬养生什么

  • 秋冬如何养生?

    秋冬要养生 养心摆首位秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根本。进补适度,注意保温,保持清洁,适当运动都是十分必要的。但大多数人忽略了养生第一要养心,秋冬养生尤其要养心。精神上,要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内的阳气得以潜藏。 [b]1 进...

    02月29日[健康|养生]浏览:263秋冬如何养生

  • 秋冬养生食谱?

    山药虾皮糊 山药虾皮糊可以滋阴补肾,对高血压患者也有一定的治疗作用,虾皮中钙的含量也很丰富,可以帮助人体补充钙质。这款食疗方的具体做法是山药洗净,刮去外皮,剁碎成糜,放入碗中备用。锅置火上,加清水适量,中火煮沸,加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末,煨煮10分钟。然后拌入山药糜煨煮至沸,加精盐即成什么样...

    02月29日[健康|养生]浏览:343秋冬养生食谱

  • 秋冬季节适合喝什么汤?

    秋冬季节天气干燥,这个时侯喝汤,首选当然是清热滋润型的了。像玉米排骨汤,冬瓜瘦肉汤,银耳汤,雪梨汤之类的大众情人型润燥汤水都非常适合这个季节饮用。 不过,我要说的不是以上所罗列的这些,反正这类型的,前面的答主们已经分享了不少的做法。那,我而来说一个略小众的汤水吧。 这个汤武汉人应该都不会陌生,在早前...

    02月29日[健康|养生]浏览:260秋冬季节适合

  • 秋冬吃什么不好?

    秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大...

    02月29日[健康|养生]浏览:261秋冬什么不好

  • 请问现在去秋冬季节适合去云南旅游吗?

    冬天非常适合去云南,你可以到苍山去欣赏大理风花雪月里的苍山雪,下关风。或者到丽江去欣赏玉龙雪山、到香格里拉去欣赏梅里雪山、游览普达措公园、游览泸沽湖,或者大理、丽江附近的古城镇(大理古城、剑川古镇、沙溪古镇、大研古城、束河古镇等)。云南真的是一个丰富多彩的地方,既融汇了各种少数民族的文化特色,又能欣...

    02月28日[健康|养生]浏览:388请问在去秋冬

  • 秋冬季节去云南合适吗?有没有必去景点推荐

    去云南10天刚刚回的,淡季去还是比较好的,虽然风景不是最棒的,但是也够让我们这种南方城市人兴奋好久但是云南早晚温差很大,白天紫外线非常厉害必须要带防晒霜必去景点之一...

    02月28日[健康|养生]浏览:351秋冬季节云南

  • 秋冬经常喝羊肉汤能把胃暖好吗?

    秋冬经常喝羊肉汤能把胃暖好吗?经常喝羊肉汤能把胃暖好吗?这个答案当然是要分角度来看的了,如果说有胃病,要靠喝羊肉汤来暖,暖着暖着就好了,这个是不可能的,也是不现实的。胃功能紊乱的人,经常受到的折磨是吃一点点就饱了,吃多了一点就会有胀的感觉,不吃的话又会胃疼,有些还不能吃,总之禁忌和限制还是比较多的。...

    02月28日[健康|养生]浏览:350秋冬常喝肉汤

  • 秋冬季节去恩平有什么好推荐么?

    “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。一句简单甚至带有些调侃的味道意味养生越来越被当代人所重视,无论是“佛系养生”还是“朋克养生”都随之而出现。养生,来恩平出游,体验从内到外的滋养,由身至心的享受。簕菜文化创意园现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。...

    02月28日[健康|养生]浏览:493秋冬季节去恩

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