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夏季养生饮食有什么误区？
快炒大蒜。把大蒜拍碎、切片，放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发一种酶的化学反应，释放出一种能抗癌的化合物;放上10分钟再烹饪，就是要让这种化合物有充足的时间全部形成。 少用调料。在不增加食用油(油食品 和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还能保护人们免受食物中毒之害。丁...
11月20日[健康|养生]浏览：276
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夏季有哪些饮食/很养生/
夏季日常生活饮食养生有哪些，夏季能否进补?在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之道，即常用的“清补法”。更多关于夏季日常生活饮食养生的介绍请看下文。 夏季日常生活饮食养生——适合夏季进补的药物 西洋参...
11月20日[健康|养生]浏览：503
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食疗与饮食养身的区别
食疗是中医疗法的一种，源于宫廷药膳。主材为各类型的中药材及滋补品，经过合理的烹饪加工，使食材和药材中的成分充分混合，更加易于肠胃吸收，药物能够更充分的被人体吸收并起到应有的作用，而其中的实物的营养成分又可以达到强身健体的目的，所以食疗的根本是食为药。有较长的疗程周期。饮食养身是在对的季节吃对的食物、...
11月20日[健康|养生]浏览：368
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健康的饮食很重要(健康饮食有什么重要性)
如今，人们越来越重视健康发育，越来越多的证据表明，危害人类健康的疾病大多是由饮食不当引起的。在这个忙碌的世界里，人们不可能总是按时或随便吃一顿饭，也很少考虑食物的营养和卫生。然而，这深深地影响了你的健康。现在，我们应该注意健康饮食的重要性！ 健康饮食的重要性有哪些 一、饮食是人体...
11月20日[百科常识]浏览：6
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春季饮食养生有什么讲究？
胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘；有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物 春季在饮食怎么养生？ 1、食物多样，来点“粗”。 不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的...
11月19日[健康|养生]浏览：350
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痛经饮食注意什么，吃什么能缓解？
痛经这个东西如何对待，通俗点说，有病治病，没病别瞎调理。对于痛经，有的是有原发病的，也就是可以明确到发病原因的痛经，比如子宫内膜异位症导致的痛经，我们就需要使用药物，或者说手术来治疗，调理压根就没什么意义，不过就是骗你钱而已，异位的子宫内膜不去除，调理到天荒地老也是白搭！ 对于原发性痛经，也就是一开...
11月18日[健康|养生]浏览：398
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一年四季的饮食如何搭配？
一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体 的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。【春季】：气温由寒转暖，阳气上升，人应适应季节，调养元气，使与外界协调统一。在饮食上，应由冬天的膏梁厚味转为清温平淡。主食可多选用大米、小米、红小豆等，而羊肉、牛肉、鸡肉等...
11月18日[健康|养生]浏览：409
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您对广东的饮食习惯怎么看？
一、广东饮食文化的特点 广东饮食文化主要与其他地区的不同，是由作为四大菜系之一的粤菜来体现的。粤菜作为广东饮食文化的标志是令人津津乐道的。 粤菜其特点主要有三，其一：选料杂博、无所不食。无论是海滩上的沙虫、水田中的禾虫、还是缫丝后的蚕蛹、扑灯自投罗网的桂花蝉，或是害虫地老虎，以及野蜂的幼虫等...
11月18日[健康|养生]浏览：415
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中医饮食养生学的概述是怎样的？
中医饮食养生学主要具有滋养身体、预防疾病、延缓衰老及治疗疾病四个方面的作用。 中医饮食养生学的正确应用，不仅能够为机体提供营养物质 以滋养脏腑及各个组织器官，维持人体的正常生理功能，并能够 提高机体的抗病能力，延缓机体的衰老，预防和治疗疾病，使人 健康长寿。 什么是传统中医饮食养生学？ 中医饮食...
11月17日[健康|养生]浏览：327
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地中海饮食能促进怀孕吗 备孕吃地中海饮食能不能促进怀孕
在生活中很多的人在备孕的时候都会在饮食上十分的克制，有些生活因素，例如运动、压力、吸烟、饮食等会影响怀孕，2018年3月的欧洲生殖医学会期刊(Human Reproduction 有一项研究发现，地中海饮食也会帮助怀孕。地中海饮食能促进怀孕吗这项希腊的研究是针对2013到2016年间第一次做试管婴...
11月16日[母婴|教育]浏览：322