-
糖尿病人适合怎样的饮食？
饮食：做到低盐低脂肪，无糖，禁油炸（例如不要吃油条），多吃粗纤维，富含维生素的食物（就是各类蔬菜，多多益善）就可以了。每餐7分饱。多喝白开水，适当体育锻炼对降糖也有一定效果。另外，不得不提的是糖尿病人尽量不要喝粥（所有的粥）。粥升血糖很厉害。至于水果可以吃猕猴桃，维生素C含量多，对血糖几乎没影响。...
03月27日[健康|养生]浏览：414
-
糖尿病人可否吃少量甜食？
糖尿病的饮食原则是低糖饮食，旨在减少含糖食物的摄入，减少对血糖的影响。很多糖尿病患者，都有这样一个观点：得了糖尿病，不能吃甜食。实则，这样的观点并不完全正确：其一，若血糖控制稳定，糖尿病患者可少量进食甜点，记住，是少量，尝一口就得了，不能贪嘴；其二，部分食物虽然吃起来比较甜，但它们实际对血糖的影响较...
03月27日[健康|养生]浏览：267
-
糖尿病人在饮食方面应该注意哪些?
苦瓜： 性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功”。 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还...
03月27日[健康|养生]浏览：372
-
糖尿病人如何饮食比较好？
1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；3）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；4）每天的烹调油不能超过25克；5）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；6）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝...
03月27日[健康|养生]浏览：440
-
疫情期间，糖尿病人怎么吃才能提高抵抗力？
饮食调控是糖尿病患者每天必须做的功课，也是糖尿病防治的基础。 如何通过饮食来调节和控制血糖，是糖尿病人十分关注的问题。 疫情期间，糖尿病人该怎么吃才能提高抵抗力？ 需要先指出一点，通过吃来提高身体抵抗力这个问题本身就有些牵强，虽说民以食为天，但是提高身体抵抗力又不能单单只靠吃，合理运动、正常作息、情...
03月27日[健康|养生]浏览：417
-
糖尿病人饮食控制就是要少吃少喝，对吗？
几乎所有人都知道糖尿病要注意饮食，饮食控制是糖尿病人治疗的重要环节之一，但是如何控制饮食？我在参与临床查房过程中，发现很多糖尿病患者和患者家属存在认识误区，认为糖尿病饮食控制就是少吃少喝，或者过度迷信某一种被传有降糖作用的食物，进而导致血糖控制不佳，产生各种并发症甚至因此住院治疗。这里就常见的关于糖...
03月27日[健康|养生]浏览：392
-
糖尿病人不能吃什么样的主食？
糖尿病人能不能吃主食，一直是糖尿病患者关注的焦点，以下4类主食，糖尿病人是坚决不能吃的。 主食即富含碳水化合物的食物，如大米、面粉、玉米等，是全天食物中热量的主要来源。主食吃得少了或多了都会影响血糖的控制。 很多糖尿病患者怕血糖升高不敢吃主食，这种做法不仅是错误的而且非常危险，合理控制热能的基础上提...
03月27日[健康|养生]浏览：364
-
-
糖尿病人可以吃哪些食物？
我们糖尿病人一天三餐，到底应该怎么吃，才是对的呢？ 第一，需要我们每天吃每一餐饭的时候，不要太懒，汤、菜、肉、主食都要准备，特别是叶子蔬菜，要多准备几样。 当你饭桌上汤、菜、肉、主食样样齐全的时候，你很少会不吃，因为这个时候，你不想再浪费掉你辛苦做好的菜饭，你会认真的全面的吃。 我们一天要吃多少叶子...
03月27日[健康|养生]浏览：355
-
糖尿病人饮食应注意些什么
，控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量。指导意见：膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。供给充足的蛋白质。应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。应优先考虑食用优质蛋白。 糖尿病患者饮食要注意什么啊...
03月27日[健康|养生]浏览：421