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糖尿病人饮食上有什么注意
首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而...
03月30日[健康|养生]浏览:377
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糖尿病人饮食应注意什么?
1、多吃高 纤维食物,促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜, 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含 钙的食物,缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物, 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,...
03月29日[健康|养生]浏览:319
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糖尿病人饮食10个注意
俗话说“民以食为天”,对糖尿病患者而言,饮食可能比“天”还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。因此,在糖尿病防治的“五驾马车”里,控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解。 以下是最有代表性的糖尿病人饮食10个注意: 注意一:少吃主食。不少患者认为,主食越少吃越好,甚...
03月29日[健康|养生]浏览:473
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糖尿病人饮食注意事项有甚
首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖快速升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒,注意控制饮酒量,最好适量喝点红酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。...
03月29日[健康|养生]浏览:276
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糖尿病人在饮食上因注意哪些
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,...
03月29日[健康|养生]浏览:406
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糖尿病人能否吃豌豆?
糖尿病患者是可以适量吃豌豆的,而且对糖尿病患者有一定的好处。 但是,食用豌豆时就一定要适当减少主食的量。 每100克新鲜的豌豆含18.2克碳水化合物、7.4克蛋白质、0.3克脂肪、3.0克膳食纤维、14.0毫克维生素C、220.0微克的胡萝卜素、0.4毫克硫胺素、0.1毫克核黄素、43.0毫克镁、2...
03月28日[健康|养生]浏览:452
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糖尿病人在饮食方面应该多吃些什么?
忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了...
03月28日[健康|养生]浏览:361
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糖尿病人每天吃多少瓜子花生比较好?
对糖友们来说,瓜子和花生适当吃些是有益健康,这些坚果富含不饱和脂肪酸、多种矿物质以及膳食纤维,对于降血脂、护血管是帮助的; 但同时它们又是高脂肪食物,坚果的平均脂肪含量高达50%,其中较低的花生也有将近四成的脂肪含量,所以,吃坚果一定要控制量! 那么吃多少合适呢? 玮玮提出以下关键词: 每天10克、...
03月28日[健康|养生]浏览:432
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糖尿病人饮食要注意什么?可以长期吃“汤泡饭”吗?
汤泡饭,固名思义是将煮熟的米饭、面条、煎饼、馒头和汤(菜汤)混合在一起食用。很多老年人喜欢,认为不仅方便进食,还有利于消化。而且和粥类不同,在升高血糖方面不如粥类快。似乎更适合老年糖尿病人。 其实不然,泡软的食物没有充分咀嚼,容易加重胃肠道负担,导致消化不良或其它胃部不适。如果是肉汤或海鲜汤泡饭,则...
03月28日[健康|养生]浏览:331