-
-
2岁至3岁宝宝简单食谱
2-3岁是小宝宝们大脑发育和人体生长发育的关键期；小宝宝们早饭喝纯牛奶、多吃一些，可以补充蛋白，午饭多吃白米饭和猪瘦肉蔬菜类，中午能够吃一些小点心和新鲜水果等，可以补充小宝宝们成才所需要的维他命和营养元素等，而晚饭能够少吃；营养健康的饮食搭配才算是确保小宝宝们快乐成长的重要。父母们都祝福孩子们变为精...
03月20日[健康|养生]浏览：380
-
-
-
3岁儿童饭菜的花样做法大全
三岁宝宝食谱做法大全 三岁的宝宝已经可以吃成年人的食物了。这个时候的宝宝乳牙已经差不多长全了，消系统也更加向成年人靠近了。妈妈们如果有时间的话可以变着花样给自己的宝宝制作一些美味的食物，本文将介绍一下三岁宝宝食谱做法。 一、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番...
03月20日[健康|养生]浏览：262
-
3岁儿童一周食谱安排表有哪些呢？三岁宝宝一天吃什么营养高？
三岁的儿童是可以和正常大人一起饮食的，但是一定要注意，以清淡为主，不要太咸，一定要注意荤素搭配，像是肉类，水果，青菜，这些都要适当添加一些，这样才能够保证孩子有充足的饮食营养，肉类的话也要每天更换，可以吃猪肉，鸡肉牛肉等等。 亲们有什么简单点的食谱，3岁孩子吃的？我家爱吃辣孩子吃不了？ 清蒸鱼，营养...
03月18日[健康|养生]浏览：498
-
3岁宝宝营养餐一周食谱大全
食谱01早餐（1）喝的：豆浆、粥、牛奶等。（2）吃的：包子、馒头、油条、面包等。02午餐（1）炎热夏天，胃口会比较差，饭干干的，可能吃不下多少，因此很多小孩子在夏天很容易瘦下去，其实可以换点口味，比如说煮点粥，比如白菜粥、玉米粥等等，还可以煮点面条；还可以煮一锅汤，如黄瓜汤、豆腐汤、冬瓜汤等都是比较...
03月18日[健康|养生]浏览：501
-
3岁宝宝的饮食应该注意什么？
三岁的宝宝饮食上可以吃一些容易吸收的食物，如大米粥，小米粥，牛奶，炖鸡蛋等，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃一些肉类，如鸡肉牛肉等，来进行营养的补充，不要吃一些膨化食品或容易上火的食物，这样也是会导致宝宝肠胃出现不舒服的情况。 可以推荐一下3岁左右孩子的食谱吗？ 不请自来，这个问题太适合我了 我...
03月18日[健康|养生]浏览：391
-
3岁宝宝吃什么辅食好？
三岁了早已断奶。牙齿都长齐了没有什么辅食一说了。倒是开始准备上幼儿园学习自己吃饭了。至于食什么你大人吃什么他也可以吃计么，只要有营养不要太煎炒热毒的易消化吸收别太甜和太咸就成。 三周岁的宝宝每天吃几顿饭比较好？ 你好，三岁的小孩饮食和成人差不多了，除了每天的一日三餐，在两餐之间还应该加一些点心和水果...
03月18日[健康|养生]浏览：303
-
3岁宝宝应该喝什么粥能补充营养？
1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1...
03月18日[健康|养生]浏览：373