-
吃什么食物能保养胰腺
奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米及富含维生素A的食物等，用煮、蒸等安全的方式来烹调肉类食品，另外，女性常吃坚果（巴西坚果、腰果、碧根果等坚果零食）有助于保养胰腺。 扩展资料 促进肝糖原合成 促进肝糖原和肌糖原的合成。此作用主要通过提高肝脏和肌肉中糖原合成酶的活性而完成。 2...
03月21日[健康|养生]浏览：308
-
如何保养夫妻间性衰老的方法(如何保养夫妻间性衰老的方法)
对于当今的两性生活，夫妻间性生活的问题越来越受到关注，如何过好夫妻性生活，夫妻性爱多久一次正常，一次做多久是正常的等一系列问题。对于男女而言，性机能会随着年龄的增长而逐渐减退，但保养的好，就不会这样了，会一直的延续下去。那么该如何保养夫妻间的性衰老呢?请看下文的介绍。 1、力戒烟、酒、赌，保持...
03月18日[生活|情感]浏览：484
-
中老年人春季保养有哪些原则？
中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。下面是中老年人春季保养的三不原则。 1.不酸。 春天饮食应省酸增甘，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌酸。 酸...
03月13日[健康|养生]浏览：461
-
夫妻间如何给感情做保养(感情怎么保养)
众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！ 性爱专家曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以使性爱生活处于最佳状态。 每天要做的事： 保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐...
03月12日[生活|情感]浏览：469
-
女性该如何保养卵巢 女性保养卵巢吃什么好
卵巢对于女性的健康是有着非常重要的作用。那么保养卵巢该如何保养呢，该吃些什么呢。下面就来和小编一起了解一下吧。1、调整生活方式(1 调心：坚持正面、乐观地看待人和事，减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。(2 调睡：良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴，使雌激素的释放与分...
03月12日[母婴|教育]浏览：260
-
老年人如何保养身体？
人到中年以后机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化。四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。根据营养学和总结长寿者在饮食方面的经验，中老年人的饮食保健有以下几点： 1．保证蛋白质的需要量 蛋白质是人体细胞的主要构成原料，是生命的物质基础，同...
03月12日[健康|养生]浏览：397
-
-
老年人保养养生，应该注意什么？
自我养生应具备以下八要： 1．每年查体防疾病 疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药，应按...
03月10日[健康|养生]浏览：281
-
-
中老年人该怎样去保养？
老年人饮食把握“十个拳头” 膳食平衡保健康 良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、预防疾病，尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的发生。 近日，中国营养学会老年营养分会提出了老年人平衡膳食的“十个拳头”原则。记者专访了著名营养学专家、复旦大学附属华东医院临床营养中心...
03月10日[健康|养生]浏览：322