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夏季，小孩饮食要注意什么
1、要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%~15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。2、要多喝白开水...
03月16日[健康|养生]浏览：354
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夏季有哪些适合小孩的食谱
宝宝夏天食欲不振，在饮食上，主要注意清热解暑、健脾开胃及适当补锌三个方面，各举一个食谱，供家长们参考。 清热解暑——冬瓜荷叶粥 原料：冬瓜肉50克，鲜荷叶半张，大米50克。 做法：冬瓜肉洗净切块，鲜荷叶洗净切碎，大米洗净后放入水内浸泡1小时，将所有原料放入沙锅中加适量水煮粥。 营养功...
03月16日[健康|养生]浏览：357
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幼儿夏季转秋季饮食需要吃些什么
夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。1、保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。 2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。 其次：对于体质状况不很理想的儿...
03月16日[健康|养生]浏览：488
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夏季有那些适合孩子的营养食谱
红豆汤的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味：甜味 工艺：煮 红豆汤的制作材料： 主料：赤小豆3000克调料：白砂糖200克 教您红豆汤怎么做，如何做红豆汤才好吃 先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。...
03月15日[健康|养生]浏览：463
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婴儿夏季饮食注意什么？
婴儿在饮食上主要还是乳制品为主。在夏天的时候，必须更要注意水分的补充。如果他已经开始添加辅食了，要注意尽量少吃油腻的。多吃点水果汁啊，蔬菜汁啊等等。 在夏季婴儿饮食需要注意什么 宝宝夏季食谱 ！夏天宝宝虽然胃口差，但仍要摄入相当的蛋白质，不能一味地只吃清淡食物。妈妈可以制作荤素搭配的汤类，蔬菜清爽可...
03月15日[健康|养生]浏览：447
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夏季有哪些食物适合小孩吃
24类不适合宝宝吃的食物 满周岁宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性为主的市售食品，如：饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。 1.鸡蛋： 生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌...
03月15日[健康|养生]浏览：323
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夏季小孩吃哪些食品好
苦夏病是小儿在夏季比有些多见的一种季节病。中医认为是因为小儿平素脾胃之气不足，胃肠功能有些差，到了盛夏炎热季节暑气当令，暑热伤了元气而患病，就会表现出“肢体怠惰不收，两脚痿弱，嗜卧发热，精神不足，饮食不思，口中无味，呼吸短乏气促，目中视物恍恍，小便赤数，大便不调”。 中药治疗：根据征候表现辨正...
03月15日[健康|养生]浏览：455
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夏季适合婴儿的食谱有哪些？
葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。 说明：这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是...
03月15日[健康|养生]浏览：289
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夏季幼儿饮食应注意哪些
夏季饮食注意事宜： 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，夏季饮食应...
03月15日[健康|养生]浏览：450