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夏季夫妻性爱需牢记3点(夫妻的夏天)
进入夏季，大家穿得越来越凉快：男人露出性感的肌肉，女人穿着薄如蝉翼的裙衫，曲线玲珑，这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲。那么，夏季夫妻性爱时需要注意哪些事项? 1、控制性爱频率 性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，...
03月10日[生活|情感]浏览：401
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老人夏季养生有哪些最佳呢？
1、最佳取凉“设施”——扇子 从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效）。 同时，扇子获得的风也最宜人。 2、最佳蔬菜...
03月10日[健康|养生]浏览：455
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夏季有哪些养生食谱适合老人
夏天心、脾、胃三脏腑最容易受损，应当格外注重这三脏器的饮食调补，可食用薏仁、芡实、山药等以健脾养胃。在黄帝内经之《素问·脏气法时论》中还提出，“心主夏，心苦缓，急食酸以收之；心欲软，急食咸以软之”，这句话告诉我们，夏季也可多食酸味或咸味之品来养心。其原因在于，夏天易多汗，而中医理论认为“汗为心之液”...
03月10日[健康|养生]浏览：333
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夏季老人养生进补的方法有哪些？
夏季，老年人由于各种生理功能的衰退，体质逐渐虚弱，对外界气温变化的适应能力也在减退，容易患中暑、消化不良、感冒等病症，也常引起旧病复发，所以老年人注意养生进补，而且进补应注意量少、清淡而可口，不要吃得过多。常用进补方法除了用成药、汤药以外，还可喝药粥。 夏季吃一些粥可补充体内水分，养胃护胃，若...
03月10日[健康|养生]浏览：292
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老人夏季养生注意事项有哪些呢？
第一：少喝冷饮 中老年人的脾胃消化以及吸收的能力正在逐步的退化，由于夏季酷暑难耐，所以脾胃功能会出现下降。如果多吃一些生冷的食物或者是冷饮，那么对于脾胃的损伤非常的巨大。虽然冷饮能够有效的消暑解热，但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。 中...
03月10日[健康|养生]浏览：414
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老年人夏季养生需要注意什么？
老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 1、勤于锻炼 炎夏不可远途跋涉，应就近寻幽。锻炼方式以步行为好，游泳、太极拳、健身舞、广播操亦可，以简...
03月10日[健康|养生]浏览：496
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老人如何在夏季养生？
夏季养生莫若养性，保持淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要。要做到神清气和，胸怀宽阔，思想平静下来，避免心火内生，做到“心静自然凉”。虽然冠心病多是冬春发病，但夏天的保养很重要。尤其是初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，更要保持平和的心态，切忌狂喜大怒伤心。还需慎防外感，一旦感冒不可轻易使用发汗之剂，...
03月10日[健康|养生]浏览：412
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夏季防暑降温用品清单(防暑降温的物品)
1.防暑降温的物品有：太阳镜、水、汗巾、遮阳伞、太阳帽等。 2.夏季多吃水分含量高的水果和蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃、杏、西瓜、甜瓜等。具有80%至90%的含水量，可用于补充水分；乳制品不仅能补充水分，还能满足身体的营养需求。尽量选择透气性好的棉、麻、丝、浅色衣服，少穿化纤服装。...
03月10日[百科常识]浏览：6
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夏季房事如何注意卫生健康(夏季性生活要注意这些问题)
夏季房事中应该注意些什么呢 注意一：出汗太多要当心 夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干...
03月09日[生活|情感]浏览：337
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夏季老人如何养生呢？
少吃甜食 很多老年人在夏季会出现吃甜食较多的情况，例如一些冰淇淋或者是降暑的饮品。甜食中含有大量的糖分，这就导致长生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，最终出现食欲下降、消化不良的情况。 老人养生消暑降温很重要 夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开泄，...
03月09日[健康|养生]浏览：404