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夏季的有哪些养生保健常识适合中老年人？
1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、驱蚊七法：①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子...
03月14日[健康|养生]浏览：287
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夏季给孩子吃哪些食品
夏季儿童健康饮食有哪些准则，小儿的身体并不如大人一样强壮，免疫力强，在饮食方面要注意，特别是在炎热的夏季。详情如下。 清凉、爽口 一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您为孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：...
03月14日[健康|养生]浏览：393
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老年人的夏季食谱是怎样的
老年人中心脏病和糖尿病的发病率较高，平时对饮食要有所选择。特别是夏季，更应重视饮食的合理调配，保证营养需要，以利安度炎夏。 1．宜淡勿咸，高钾低钠。根据老年人的生理特点，饮食要清淡，少用食盐，每日5克左右即可。若已习惯于菜肴偏咸，则可加用其他调味品来替代，如鱼可加工成糖醋鱼。食盐中含有钠，...
03月14日[健康|养生]浏览：475
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厦门夏季十大旅游景点，鼓浪屿排名第一
美丽的滨海城市——厦门一直是深受大家喜爱的旅游城市，气候宜人。厦门有着大都市的繁华，也有着普通小城的安静自在，四季如春的气候更为其锦上添花。炎热的夏季，避暑、玩水戏水、漂流、溶洞、湖泊、森林公园成为厦门夏天旅游主要选择。今天巴拉排行榜网小编为你们带来了厦门夏季旅游景点排行榜前十名，鼓浪屿稳居榜首，快...
03月13日[运动|户外]浏览：447
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夏季夫妻性生活，谨防三大危害(夏天对性生活有影响?)
阳光激发性欲。在灿烂的阳光下，人们更容易产生性冲动。这是因为阳光对人脑部松果腺体具有很强的影响力，它可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而改善心情，唤醒内心的冲动。人人更性感。无论男女，在夏日都显得格外性感。男性露出了坚实的臂膀，女性脸色绯红更加妩媚。裸露肌肤能让人对自己更自信。 在这夏季里...
03月13日[生活|情感]浏览：394
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夏季夫妻性欲旺盛 警惕3个性爱危害
夏季是个性感、火辣、诱惑的季节，男女双方的性欲也会达到一个高峰期。在夏季享受性福生活的同时，也要当心3个夏季性爱危害。 性爱时出汗太多要警惕 夏季本身就是个出汗的季节，内分泌增多男女的性欲也会随着增强。很多人因此会大量出汗，但是这不能大意，夏季性生活出汗太多会导致身体虚弱甚至脱水休克。当然，...
03月13日[生活|情感]浏览：339
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夏季老年人如何做好养生？
老年人夏季应该如何养生？ 炎热的夏季已经来临，网上也出现了一年一度的“苦夏”吐槽。但是不同于年轻力壮的青年可以通过喝冰水吹冷风的方式来消暑，老年人因为身体各个器官都逐渐衰退，相比年轻人更容易被夏季高温影响感觉到胸闷、气短，消暑方式也十分有限。为了健康起见，老年人最好用以下方式做好夏季养...
03月11日[健康|养生]浏览：410
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夏季老人适合吃什么补品
夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。《黄帝内经》里说：春生夏长秋收冬藏。夏季人体心火旺、体能消耗大，体内各种致病垃圾和毒素积聚。立秋一过，肃杀之气日盛，盛夏积聚之毒极易损伤肝脏、破坏其解毒...
03月11日[健康|养生]浏览：477
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夏季性爱可能遇到的问题
问题一：出汗粘身影响性欲。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为，过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，性欲就会因此减退。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难...
03月10日[生活|情感]浏览：359