-
秋季，要如何养生，冬季才能少生病？
感谢邀请。一个蕴含着希望的季节，一个预示着收获的节气，值得并需要所有人调整习惯，用科学的知识和理性的作为去做好秋季养生；秋天过得好，才能为冬天打下一个完美的基础。秋季养生，吃、喝、动、睡、心情，缺一不可。 秋季养生，要先学会吃：“饮食多样”是基础：全面、均衡的膳食必然可以推动身体健康，而健康饮食的第...
12月04日[健康|养生]浏览：431
-
夏季养生花茶贡菊、胎菊、杭白菊如何挑选？
每年夏秋季节，养生花茶都很受欢迎，种类也颇为繁多，光菊花就分好几种。大家在选购时，又会有不少问题，今天整理了关于菊花的几个常见问题如下： 每年夏秋季节，养生花茶都很受欢迎，种类也颇为繁多，光菊花就分好几种。大家在选购时，又会有不少问题，今天整理了关于菊花的几个常见问题如下： 杭白菊具有花瓣洁白如玉、...
12月04日[健康|养生]浏览：334
-
-
长期睡眠不好怎么办？
睡眠不好怎么办？ 睡眠是生物的一种自然休息状态，在睡眠时物理活动减少，对外界刺激反应减弱，也是机体进行自我修复的一种方式。 影响睡眠的因素有哪些？ 第一：环境因素 如果环境的温度、湿度不适宜，或者过于吵闹都不利于睡眠，影响睡眠质量。 第二：情绪因素 如果睡前情绪过于激动或抑郁，都不利于睡眠。 第三：...
12月04日[健康|养生]浏览：324
-
甲鱼炖什么汤最有营养？
大家好，很高兴来回答这个问题。首先，甲鱼本身就很有营养，含有很高的蛋白质，滋阴，补肺，提气对人体有诸多帮助。一，甲鱼的做法有很多种，如卤甲鱼，蒸甲鱼，炖甲鱼，烧甲鱼，焖甲鱼等很多种做法，这里就不一一讲述了。只记住一点，甲鱼必须新鲜，死甲鱼超时有毒，而且肉质发红且有异味，这是最主要的。二，现在先说说杀...
12月04日[健康|养生]浏览：499
-
-
石斛灵芝汤功能主治有哪些？
石斛灵芝汤功能主治有哪些? 石斛灵芝汤具有一定的食疗功效，可以调节血糖，益胃生津、补肾健脑、保肝润肺、宁心安神等。 中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肺、肾经。具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。...
12月04日[健康|养生]浏览：495
-
夏天喝什么汤比较降火？什么搭配更好些？
心火旺主要表现为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮。心火又分虚火和实火，虚火一般会出现低热、盗汗、心烦、口干等症状；实火会出现反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。 心火旺盛的人饮食上应该多吃性寒味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合等，多食酸枣、红枣、百合等补养心肾的食品。虚火...
12月04日[健康|养生]浏览：425
-
上过国宴的湖北名菜有哪些？
#寻觅好味道# #温暖冬至# #美食品鉴官# #非常家常菜# #记忆中最奢侈的饭# #爆料# #武汉# #武汉味道# #你好，惊蛰##吃在四海八方# #美食# #每日一部美食片# #我是头条# #武汉大学# 当然是湖北第一名的代表菜，状元甲的霸王别鸡，龙凤汤，状元土鸡汤和状元大圣甲的甲鱼烧牛鞭了...
12月04日[健康|养生]浏览：428
-