高血压的老人家需要注意哪些饮食问题？

在我国高血压患者的发病人群主要以中老年人为主，不但没有控制增长趋势，而且在逐年增高，那么，高血压患者的老年人群在饮食上应该注意有哪些事项？对于高血压的患者，不管是年轻人还是老年人，我们都是以低盐低脂饮食为主， 1.饮食对于高血压患者非常重要，正确的饮食方式可以起到一定的降压效果，但饮食方式不正确就会...

03月13日[健康|养生]浏览：440高血压老人家需要

老人家吃什么东西比较健康？

额...不要吃太油腻的食品...最好吃一些蔬菜（无农药）...还可以弄番茄..因为含维生素C较多....（番茄蔬菜浓汤）等绿色食品 老年人体弱该怎样进行食疗？ 老年人体弱多喝粗粮粥，可以煮红枣花生粥，提神又补血，很健康，每日3颗红枣，延年益寿！花生里面有维E，而且粗纤维较多，可以治疗便秘，还可以补血...

03月12日[健康|养生]浏览：411老人家什么东西

老人家喝什么汤好

老人养生汤类:猪肉类党参莲藕猪腱汤山楂红枣瘦肉汤淡菜瘦肉汤荔枝杞子猪肉汤猪肉枸杞汤北芪猪肉汤北芪党参黑豆汤紫菜干贝瘦肉汤韭黄豆腐汤夏枯草瘦肉鲍鱼汤肉丁黄豆汤瘦肉鸡汤海龙海马瘦肉汤竹笙海参响螺汤花旗参雪耳汤猪肉鲫鱼汤花胶海参炖雪蛤山药莲子猪骨汤黄豆排骨汤党参杜仲猪骨汤眉豆猪骨汤山药花生粉肠汤莲藕猪手章...

03月11日[健康|养生]浏览：481老人家什么汤好

老人家最适合喝什么花茶拜托各位大神

1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 2、 百合 花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。 3、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。 4、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降...

03月11日[健康|养生]浏览：319老人家适合什么

老人家吃什么东西能养生？

老年人的饮食？老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素： 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实，...

03月11日[健康|养生]浏览：450老人家什么东西

老人家吃什么食谱

老年人适合吃煲汤 炖菜 粥 羹类食物以及发酵面食为好，利于吸收消化，特别适合牙齿不好的老人。为增加营养，可以做菜时放点肉丁或肉末，便于咀嚼方便。支持你，为这样的老人做善事，祝你这样的好人一生平安幸福。...

03月11日[健康|养生]浏览：430老人家什么食谱

老人家买什么补品吃好呢？

养生离不开补品，那么老年人吃什么补品好，什么营养品对老年人好呢？我认为养生之道药补不如食补 要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补 要根据自身情况，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。 老年人食补吃什么最好 老人要多...

03月10日[健康|养生]浏览：352老人家什么补品

老人家85岁了秋季养生吃什么好

秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕...

03月10日[健康|养生]浏览：266老人家岁了秋季

那些汤能给老人家补养心血啊?

如民谚说“春分秋分，昼夜平分；吃了春分饭，一天长一线。”但今春惊蛰至今不闻雷，却常常“倒春寒”，潮湿的天气让人烦恼、疲乏，因而今日靓汤宜紫菜滚猪瘦肉，紫菜是一种极富营养的海产品，同时有清热、养心补肾的功用。 材料：紫菜（干品）20克、猪瘦肉300克、生姜丝少许。 烹制：紫菜浸泡洗净；猪瘦肉洗净切薄片...

03月09日[健康|养生]浏览：307那些汤能老人家

老人家喝什么汤最好?

鱼肉豆腐汤，味道清香，蛋白质含量高，而且利于老年人消化。萝卜汤，萝卜是我国最古老的一种蔬菜，历来被看作为食疗保健之佳品，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，吃萝卜能促进胆汁分泌，有利于脂肪的消化，具有宽中下气，消食化痰之效。但是萝卜不宜与人参、西洋参同食！ 冬季老人适合喝什么汤养生 莲子百合汤...

03月09日[健康|养生]浏览：441老人家什么汤最好