石斛第8页_昂扬百科

1.石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山茱萸各10克，枸杞子15克，瘦猪肉400克，生姜3片。 2.将药材略泡；瘦肉洗净，切块。 3、连同瓦锅，加入2000毫升水(约8碗，大火烧开，再小火炖2小时，然后加盐。...

1.性味：甘，微寒。金圣养胃；滋阴清热；润肺益肾；改善视力和腰部。 2、生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现在促进腺体分泌和器官运动。 3.降血糖作用：铁皮石斛能降低链脲佐菌素诱导的糖尿病的血糖水平。 4.增强免疫力：铁皮石斛颗粒(TPSH 能促进巨噬细胞的吞噬功能...

1.乌鸡洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出沥干备用。 2.将石斛、茯苓、西洋参洗净备用。 3.将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火继续炖。食材煮熟后，加入适量的盐和鸡精调味。功效：清热泻火，生津润燥，养肝明目。...

1.用铁皮石斛花泡茶：心神不宁、坐立不安、失眠多梦是我们经常出现的症状。出现这些症状时，喝一杯铁皮石斛花茶，可以安神助眠，缓解焦虑和抑郁情绪。 2、铁皮枫斗汤：用铁皮枫斗、银耳、枸杞、冰糖煮汤，生津止咳，润肺养肝，防哮。需要注意的是，熬煮时间越长越好，只有经过长时间高温熬煮，有效成分才能溶...

1.石斛泡水喝的方法很简单。人们用石斛干泡水喝时，需要准备约5g左右的石斛干，直接放入干净的白瓷茶具或干净的玻璃杯中，在准备好的开水中放入几块冰糖，浸泡3~5分钟，然后取出汤汁直接饮用。 2.新鲜的石斛也可以用来泡水，用它泡出来的水味道很甜。用鲜石斛喝的时候，需要提前将鲜石斛洗净，然后切成...

1.石斛的食用量根据每个人自身情况而定。石斛的食用量自然随着个人体质和需求的不同而不同。一般来说，对于健康的成年人或者亚健康的成年人，每天吃10-20g石斛就够了。如果是干石斛，3 ~ 5g。一般可以分2~3次服用。 2.如果身体处于治病阶段，最好提前咨询医生关于石斛的用量，再确定具体用量...

1.每次服3克，一天两次。食用铁皮石斛粉时，一般建议每次服用3克左右，每日2次，建议用量不要超过20克，因为铁皮石斛粉性寒，过量使用容易刺激肠胃，易引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应。 2.服用铁皮石斛粉没有严格的时间限制，但一般建议饭前或饭后30-60分钟左右服用效果更好，因为这个时间段是...

1.我们都知道，儿童和青壮年身体强壮，气盛，阴阳基本处于平衡状态。所以这些人除了一些基础营养过剩，生活方式不当导致的阴虚外，都不能吃石斛。 2.有些体质好的人吃一段时间石斛后，阴虚症状可能会有所改善。在进食过程中，他们应该仔细感受自己的身体变化。如果阴虚，阳虚，他们应该停止吃石斛或根据医生...

1.西洋参具有益气养阴、清火生津的作用，能补肺气益肺阴，降虚火，清肺热，治肺虚久咳，耗气伤阴。对于阴虚火旺、干咳少痰或痰中带血等症状，一般与麦冬同用，若燥热伤阴，咽喉干燥，可与桑叶同用。石斛具有补肾养阴、清胃热的功效，可用于治疗发热和津液损伤。 2.两者合用可治疗阴虚发热、肺胃损伤引起的干...

1.种植土壤条件。种植石斛需要的土壤很少。野生石斛多生长在疏松厚实的树皮或树干上，因此为了给其生长提供充足的养分，建议选择疏松肥沃的土壤进行种植。 2.种植基质条件。石斛种植需要种植基质。如果种植基质不符合石斛生长的要求，很难种植成功。石斛的种植基质要透气性好，排水性好，无霉变，无病菌，无...