怎么使用石斛(如何使用石斛效果好)
1.石斛泡水喝的方法很简单。人们用石斛干泡水喝时，需要准备约5g左右的石斛干，直接放入干净的白瓷茶具或干净的玻璃杯中，在准备好的开水中放入几块冰糖，浸泡3~5分钟，然后取出汤汁直接饮用。
2.新鲜的石斛也可以用来泡水，用它泡出来的水味道很甜。用鲜石斛喝的时候，需要提前将鲜石斛洗净，然后切成段，再用刀取下来，直接放入干净的杯中，倒入90度左右的开水中。泡3~5分钟后，里面的汤就可以拿出来喝了。
3.一定要注意石斛泡水时的用量。如果一次性放入过多的石斛，会造成石斛中毒的严重后果。石斛的中毒反应大多是不自主抽搐。所以在日常生活中，遇到过量食用石斛导致抽搐的人，要尽早送医，以免耽误治疗。此外，石斛还有一定的促湿作用。如果属于湿热体质，最好不要喝石斛水。