素食菜谱什么好吃？

绿豆水果盅 材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖2大匙。 制法: 1、绿豆洗净，用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中，先以大火煮开，僮』穑笾谅潭钩驶幼矗纯杉犹堑魑叮鸸梗僖迫氡浔颉?br2、把水果洗净，消皮，切块，加入冰透的绿豆汤中，即可食用。 3、水...

05月13日[健康|养生]浏览：451素食菜谱什么

100种素食做法？

素食之江米条 原料：糯米粉300克，麦芽糖75克，水200克，白糖、熟白芝麻各适量。 做法： 1.将麦芽糖倒入锅内，放入麦芽糖可使江米条炸完后，里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖烧开。 2.取2/3糯米粉倒入盆内，倒入刚才烧开的麦芽糖水，边倒边搅拌。剩下的1/3干粉放进去，分两...

05月13日[健康|养生]浏览：396100种素食做法

素食菜谱大全的内容提要

● 最流行、最丰富的素食菜谱,不生病的美味素食。吃出健康、吃出长寿、吃出美丽，从素食开始！ ● 蔬菜料理不再千篇一律,蔬菜做法可以花样百出,蔬菜可以让人胃口大开。为了健康，要多吃蔬菜，这是国内外营养学家的共识。蔬菜品种不同,营养价值也不同。选择健康、快乐过一生,就从选择好的饮食习惯开始。...

05月09日[健康|养生]浏览：299素食菜谱大全

简单易做的素食菜谱有哪些？

淡菜紫菜瘦肉汤 基本特点滋阴降火，清化热痰。阴虚内热，症见头晕，目眩，耳鸣；或肺虚有热之咳嗽日久，咽喉干痛，或痰热结聚成瘿瘤之疾。亦有可用于高血压、淋巴结炎、甲状腺肿、慢性支气管火等阴虚有热、痰火郁结者。 基本材料瘦猪肉180克，淡菜90克，紫菜60克 做法 （1）淡菜用水浸软，洗净；瘦猪肉洗净，切...

05月08日[健康|养生]浏览：458简单易做素食

美食素食做法大全网红？

干煸扁豆萝卜干 材料： 扁豆、萝卜干、油、盐、生抽 做法： 1、将扁豆摘洗干净，斜切成丝；萝卜干切成细丝。 2、先用一点油炒香萝卜丝，待炒干水气，放一点生抽，翻炒几下盛出备用。 3、炒锅再入油，放扁豆丝，耐心翻炒5分钟以上，至扁豆丝软塌熟透，调入适量盐，混入炒好的萝卜丝，即可起锅。注意萝卜干本身有咸...

04月28日[健康|养生]浏览：279美食素食做法

素食十二道菜，都有哪些？

1、素菜的原料一般包括五谷杂粮，豆类，蔬菜，菌类,，藻类，水果，干果，坚果等。 2、经初加工的常用素菜原料有：经黄豆加工成的豆腐及豆制品 经面粉加工成的面筋和烤麸等 以及粉皮 粉丝等。 3、菌藻类包括：蘑菇，木耳，银耳，香菇，平菇，草菇，猴头菇，海带，发菜，紫菜，蕨菜等。 4、豆制品的品种有：豆浆，...

04月26日[健康|养生]浏览：464素食十二道菜

女居士素食食谱大全？

彩椒口蘑，蚝油炒西兰花，地三鲜，时蔬卷饼，红烧土豆，松仁玉米，清炒山药木耳，粉丝蒸丝瓜，腐乳空心菜，砂锅白菜豆腐，白灼芦笋，菌香荷兰豆，干煎杏鲍菇，椒香豆角丝，小白菜炒蘑菇，芹菜胡萝卜拌花生米，西芹腰果，红焖笋干，菠萝咕咾豆腐，什锦素菜锅，酸辣土豆丝 素食菜谱`` 白菜煮豆腐 汤谱配料：...

04月21日[健康|养生]浏览：422居士素食食谱大全

求素食食谱 详细的

一、蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜十克、豌豆一条、嫩豆腐半个、水、酱油。 做法： 1、先将去皮红萝卜和豌豆烫熟并切成小块。 2、将1和水放入锅中烹煮，嫩豆腐捣碎后加入。 3、以少许的酱油、香油调味，并煮成泥状。 效用： 保护眼睛、补充维生素。 二、苋菜豆腐羹 材料： 苋菜一百克、传统豆腐一块、香菇两朵...

04月21日[健康|养生]浏览：296素食食谱细的

健康的素食菜谱、！

炸枇杷豆腐 材料：传统豆腐150克，芹菜50克，葱2根，嫩姜5片，鸡蛋2个 调味料： A料：淀粉2大匙，盐、味素各1小匙 B料：干面粉1/2杯 C料：淀粉1大匙，水1小匙 D料：面包粉1/2杯 E料：白胡椒、盐各1小匙 加工方法：1、葱及嫩姜均洗净、切末;芹菜洗净...

04月18日[健康|养生]浏览：361健康素食菜谱

日餐素食菜谱做法大全？

姜汁拌菠菜 主料：菠菜500克 调料：鲜姜6克盐5克10克香油10克白砂糖克味精2克 做法： 1.菠菜的老根、老叶去掉，清洗干净，放沸水锅中烫熟； 2.捞出摊开晾凉，挤掉一些水，切成半寸长的段，放盆内； 3.生姜洗净去皮，切碎，捣烂，加入精盐、白糖、食醋、味精，拌匀后倒在菠菜上，淋上香油，拌匀即可食...

04月16日[健康|养生]浏览：290日餐素食菜谱