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儿童饮食有哪些特殊要求
儿童时期是人的体格发育最活跃的时段，所以科学、合理地补充必需营养素，是保障小儿健康成长的需要。因为这个时期的发育状况，能影响其一生，所以在此时期内对于影响小儿身高、智力及体形的饮食安排，要求特别严格。 简述学前儿童合理膳食的要求 学龄前的孩子身体处在生长发育的关键阶段，这个时候新陈代谢的速度比较的旺...
03月17日[健康|养生]浏览：258
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儿童的饮食要求是什么？
1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。2、饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好地进食饭后也会感...
03月17日[健康|养生]浏览：280
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儿童营养的标准有哪些
儿童期生长发育旺盛，活泼好动，肌肉系统发育特别快，故对热能、蛋白质的需要量很高，儿童生长发育是快慢交替的，一般2岁以后，保持相对平稳，每年身高增长4～5厘米，体重增加1.5～2.0公斤。当女孩到10岁，男孩到12岁时起，生长发育突然增快，身高年增长率为3%～5%，体重年增长率为10%～14%，年增值...
03月17日[健康|养生]浏览：398
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儿童食烧怎么退烧方法
1、宝宝如果发烧没到38.5度,尽量不要吃退烧药,要先给他散热,用热毛巾擦拭他的额头四肢等,让他平躺,不要老抱着他,也有利于散热.如果烧到38.5度以上了,才可以吃点小儿退热药。2、你可以去药店咨询一下适合你家宝宝年龄的,备一些这样的药。还有平时注意提高孩子的免疫力。3、给宝宝喝牛初乳，比加一点生命...
03月17日[健康|养生]浏览：423
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儿童8个月应该吃些什么？
断奶一般以10-12个月为宜。适量添加辅食利于断奶和补充小孩营养不足，小孩满月就可补充鱼肝油防佝偻病，添加菜汤、果汁可补充维C；4-6个月可添加：米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥；7-9个月可添加：蛋、鱼、肉末、馒头、软饭。（注意：添加辅食要循序渐进，由稀到稠、由软到硬、由少量到多量、由一种到多...
03月17日[健康|养生]浏览：482
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儿童餐的做法大全4岁
儿童营养午餐食谱菠萝糯米饭的做法： 食材：菠萝、大米一杯、糯米一杯、葡萄干适量、黑加仑适量、枸杞适量、白糖适量。 做法： 1、菠萝切块盐水泡，其他食材准备待用; 2、糯米和大米淘洗干净，倒入电饭锅，加入比平时煮饭稍微少一点点的水; 3、葡萄干，黑加仑，枸杞洗干净; 4、菠萝切成小小块，不用剁的特别小...
03月16日[健康|养生]浏览：420
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2岁儿童早餐食谱家常做法
2岁宝宝已经开始独立吃饭了，这个时候的宝宝和几乎可以和大人一起做到桌子旁边吃饭了；而且宝宝开始学习自己实用餐具了，妈妈们看到这一幕是不是很开心啊，因为宝宝进步了，长大了；当然，这个时候宝宝吃饭会很慢，但是宝宝会觉得特别有成就感，妈妈们尽量给宝宝自己发挥的空间，让宝宝自己慢慢吃，这样虽然费时间一些，...
03月16日[健康|养生]浏览：387
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儿童健康饮食有哪些？
多吃蛋白质、铁含量高的，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶。不挑食。一餐不要吃太多，不然会消化不良，对胃的影响很大还会造成积食，一餐七分饱就行了。少吃或不吃零食。 如何让宝宝吃得更健康 计算食物中的营养 你应该清楚孩子需要哪些营养，但也不必太担心。满足孩子每天所需的营养并不难。下面是几种简单的方法，可以给孩子提...
03月16日[健康|养生]浏览：356
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适合3到6岁儿童吃的菜谱
3岁宝宝食谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。1、素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅...
03月16日[健康|养生]浏览：277