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儿童秋天吃什么好 秋季饮食的8大禁忌
一戒暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。二戒吃辛辣生冷的食物秋季由于天气过于干燥，容易上火，要尽量少吃一些刺激性表较强、辛辣的食物，如辣椒等一些食物。可以吃一些芹菜之类含水量大的蔬菜...
03月07日[健康|养生]浏览：478
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儿童在秋季适合吃什么食物
秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。为此，在秋季即将到来之际，专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。 1.讲卫生、防腹泻 宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其...
03月07日[健康|养生]浏览：335
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儿童疫苗忘了打怎么办(小孩接种疫苗忘记打了怎么办)
1.如果宝宝忘记打疫苗，可以补。 2.婴儿接种疫苗有接种时间和接种程序。忘记接种后，如果注射其他疫苗，需要28天才能补打。两种不同疫苗的间隔时间应在28天以上。 3.照顾宝宝。照顾婴儿必须小心。接种疫苗最好按时注射。接种疫苗后，要注意观察宝宝是否有疫苗反应，给宝宝喝温水，清淡饮食...
03月07日[百科常识]浏览：7
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秋季儿童应该多吃哪些食物
秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。为此，在秋季即将到来之际，专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。 1.讲卫生、防腹泻 宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其...
03月06日[健康|养生]浏览：450
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秋季儿童应该注意那些饮食
首先：饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。 1、保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。 2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食...
03月06日[健康|养生]浏览：479
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护齿小常识(儿童护牙小常识简短)
1.口腔上颚烧伤 用于食物温度过高引起的上颚烫伤。 牙齿保护方法：用温盐水(1杯温水，1茶匙盐 漱口，可以缓解。这是因为盐可以中和口腔酸性，防止细菌感染。 2.牙齿脱落 外伤导致牙齿脱落。 牙齿护理方法：用牛奶冲洗牙齿，然后立即放回牙槽位置，用软布或...
03月05日[百科常识]浏览：3
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#秋补#儿童不宜多吃的哪些食物？
平衡膳食、合理营养是学龄儿童正常生长发育的物质基础。一日三餐应提供谷薯类、新鲜蔬菜水果、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆类、油盐等五种食物。若用份数表示儿童膳食食物的摄入量，儿童每日应摄入谷薯类5-6份、蔬菜类4-5份、水果类3-4份、畜禽肉蛋水产品类2-3份、大豆坚果奶类2-3份、油盐类1份。 对于学龄儿...
03月04日[健康|养生]浏览：405
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儿童冬季养生健康小常识，寒冷冬季如何提升宝宝抵抗力？
冬季是儿童疾病的高发期，父母应该从多方面入手帮助宝宝健康过冬。 一是关注天气变化，给宝宝适当增减衣物。宝宝的衣服穿的适当就好，不要太少也不要太多。有的宝妈害怕宝宝受冻，给宝宝穿的过多过厚，反而造成宝宝出汗而导致感冒，适得其反。二是合理膳食，按时吃饭。冬季更应该给宝宝摄入足够的营养，多吃新鲜水果和蔬菜...
03月03日[健康|养生]浏览：269
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冬季儿童养生食谱有哪些
冬天里， 因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。 寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证，以提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢？ 中...
03月02日[健康|养生]浏览：291