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四季饮食原则是怎样的？
春季大地生计勃勃，人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复，宜用扶助人体正气，清除人体一冬所纳入的多余物质。春季易受风邪，五行属木，迎风流泪，伤目，口味发酸，易怒，伤肝胆，因此在春季宜用清理肝胆火旺之保健品。春季阳气升发，高血压病人容易发病，此时不宜过食辛热动火的食物，以防血压升高，大便燥结...
02月25日[健康|养生]浏览：361
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四季饮食注意事项有哪些？
1。春清 春季大地生机勃勃，人体气血通畅，全身脏器组织功能易于恢复，宜 扶助人体正气，清除冬季所纳入的多余物质。春季易迎风流泪，伤目，口 味发酸，易怒，伤肝胆，因此，在春季宜于服用清理肝胆火旺之保健品。 春季阳气升发，高血压病人容易发病，此时不宜过量食用辛热食物，以防 血压升高，大便燥结，可以...
02月25日[健康|养生]浏览：465
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四季饮食有哪些说法？
饮食不仅应因人而异，也要应时而变。不同的季节侧重不同的饮食，才是健 康的饮食方法。选择当季的水果食用，就是顺应四季饮食的一个典型例子。其实除此之外，还有很多四季餐饮建议。《礼记》对四季饮食有这样的描写：“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸， 调以滑甘。 多其时味，所以养气也。”这句话的意思是，春要...
02月25日[健康|养生]浏览：302
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午餐的四季饮食需注意什么方？
冬吃萝卜夏吃姜 早上吃姜赛人参,晚上吃姜赛砒霜 晚上吃萝卜睡得踏实 午餐两忌 1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。 2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。 午餐两宜 1、宜吃蛋白（蛋白...
02月25日[健康|养生]浏览：403
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孕妇四季饮食有何讲究呢？
春季，准妈妈应补充叶酸：我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育。 夏季，准妈妈不能过多吃水果：很多胃口不好的孕妇以水果度日，因此摄入大量糖分，再加上孕期生理变化，导致糖代谢紊乱...
02月25日[健康|养生]浏览：343
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你四季各爱吃什么美食？
朋友太抬爱我了!谢谢你！本人还处在为生活而奋斗的人，生活水平刚刚有了温饱，还没有达到朋友你说的那个层次，只要可以吃的东西我都喜欢吃，而且胃口好，消化能力也强，也从不挑食。再次谢谢你的邀请！...
02月24日[健康|养生]浏览：423
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《黄帝内经》关于四季养生说法正确的是什么
内容提要【黄帝内经关于四季养生说法正确的是挖】 热度：5《黄帝内经》关于四季养生说法正确的如下：四季养生的说法正确的是春生、夏长、秋收、冬藏。《黄帝内经》中给出了四季的养生原则：春生、夏长、秋收、冬藏。尤其是冬至之后是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。《皇帝内经》成书：《黄...
02月19日[健康|养生]浏览：265
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春夏秋冬的四季养生之道法则
内容提要【四季养生之道春夏秋冬】 热度：3 春夏秋冬的四季养生之道 春夏养阳 春夏怎么养阳呢?春天主生发，气生发而阳光开始明媚，万物复苏。《黄帝内经》就告诉我们无厌于日，就是不要讨厌阳光，这个时候要夜卧早起，去晒太阳，让我们抒发肝气，让我们的生机和气机随着春气来...
02月19日[健康|养生]浏览：295