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四季养生知识? 实用的,全面的 互相学习
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。简言之,养生就是保养生命之意。四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过调养护理的方法,达到健康长寿的目的。 关于养生之道与健康长寿的关系,早在二千多年前就...
11月27日[健康|养生]浏览:490
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四季养生吗?和于阴阳?
养生是一门学问,融合了我国古代的阴阳变化哲理。四季更 替,也是阴阳的表现形式。所以,四季养生,便是要融合阴阳,使 自己的身体能够适应季节的更替。我国古代养生家认为宇宙不是永 恒不变的,而是一个自然演变的过程。宇宙开始是一团混沌之气, 后分为阴阳二气;阳气清轻上浮为天,阴气混浊下降为地,阴阳 天...
11月27日[健康|养生]浏览:269
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四季的饮食要注意什么?
问题范围太大,给你个小点的注意事项——冬季里少喝绿茶,因为其性凉,在本来寒冷的冬季,会对胃肠有一定的影响,建议可多喝点红茶,保健养生。...
11月27日[健康|养生]浏览:476
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曲黎敏四季养生的介绍
《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》,这部成书于春秋战国时期,影响中国社会数千年文明历史的医学典籍,倡导人们遵循自然规律,在维护好自身健康的前提下,达到事业、家庭和生活的良性循环。 北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》,主讲的《四季养生》系列节目,结合 《黄帝内经》中的养生智慧,指导...
11月27日[健康|养生]浏览:423
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黄帝内经四季养生和十二时辰养生法怎么样
在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果...
11月27日[健康|养生]浏览:459
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春、夏、秋、冬四季养生的侧重点分别是什么?为什么?
《春夏秋冬说养生》:养生就是顺天时!过好每一天,健康一辈子。每个季节对应的脏器都与季节的特点有关,五脏六腑的功能都随四季变换而盛衰不同,因此在养生上,其侧重点就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 养生不能与自然相违背,否则将大大增加得病的机会。本书将《黄帝内经》“顺四时、适...
11月27日[健康|养生]浏览:337
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《黄帝内经》关于四季养生说法正确的是什么?
春夏养阳。 《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。 从整体观上来论述医学,呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”(另据现...
11月27日[健康|养生]浏览:354