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秋天吃什么对身体好？特别是老年人。
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合e79fa5e98193e59b9ee7ad秋季食用的食品有： 百合：有补肺、润肺、清心安神、...
03月09日[健康|养生]浏览：261
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秋天怎么养生保健？应该多吃什么食物比较好?
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕...
03月09日[健康|养生]浏览：364
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秋天夫妻性生活要注意哪些事项？(秋天夫妻性生活要注意哪些事项视频)
秋天宜收不宜散，夫妻性生活也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。同时，秋季房事中要注意以下几点： 一、秋燥让女子欲望减退，要充分调动情绪 秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象...
03月08日[生活|情感]浏览：372
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秋天饮食上应注意那些
先说说孩子吧.婴幼儿大多脾胃虚寒,尤其到了秋季,一些性凉的水果立秋后应忌食.如西瓜，葡萄，梨等（梨可煮后榨汁喝）。 以下收录网上一些资料，希望对你有所帮助。 天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，儿童饮食应注意哪些方面呢？ 首先：饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较...
03月08日[健康|养生]浏览：305
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秋天老人吃些什么比较适宜
秋天老年人饮食注意什么?( 中医认为焕为秋季主气称为“秋燥”其气清肃其性干燥常见口干唇干鼻干咽干舌干少津大便于结皮肤干甚至皲裂等症由于秋季空气逐渐变冷可促使栓塞中风支气管哮喘消化不良胆结石绞痛心绞痛等病发作；还易患感冒风湿热等故此季节住院病人明显增多尤其中老年人 秋季要想少患病保持健康要注意饮食调...
03月08日[健康|养生]浏览：471
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