水煮第10页_昂扬百科

1.准备虾。提前20分钟将虾从冰箱中取出，放入水中解冻，直至鲜虾升至室温。去皮的或无虾的。 2.将水放入沸腾的锅中，直到鲜虾没过水。烧开后将虾仁倒入锅中，确保水没过所有虾仁。 3.煮1到2分钟。小心不要让水出来。所以，如果看到锅里有气泡，可以把火扑灭，把锅提起来。 4....

1.煮冬瓜减肥效果很好。因为冬瓜具有利尿、清热、化痰、止渴等功效，尤其是在夏天，多吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿等功效。同时，冬瓜可以养胃生津，清胃火，降低人的食欲。是理想的减肥蔬菜。 2.冬瓜营养价值很高，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。还有丰富的维生素，对人体很有帮助。...

1.原料：草鱼1000克，青笋300克，精炼油150克，干辣椒250克，花椒10克，姜15克，蒜10克，葱10克，郫县豆瓣50克，料酒25克，花椒3克，精盐2克，白糖2克，酱油2克，鸡精2克。 2.制备方法： (1 将草鱼宰杀清洗干净，取下干净的鱼肉，用斜刀片切成约0.2厘米厚的...

1.西兰花煮着吃就可以了。 2.西兰花煮太久有些软烂的时候，不含任何有毒物质，但是味道和颜色会大打折扣。此外，西兰花中含有的一些维生素和其他营养物质会流失，溶于水。不过吃了对身体无害，可以放心吃。...

1.准备的调味品是：巴赞花椒500克、白糖50克、郫县豆瓣50克、香料(八角50克、山奈10克、桂皮15克、草果10克、香叶10克、香果10克、丁香5克、菜籽油5000克、丁香5000克。 2.将香料浸泡在温水中10分钟。豆蔻、山奈、草果等香料味苦，气味浓烈。在这个过程中，它们会膨胀吸水...

1.用热水煮小米粥。用开水煮粥是中国古代流传下来的做法。小米洗好后，水一开就会随着开水飘起来，不会粘锅。煮小米粥时，大火烧开撇去浮沫，再用中小火慢慢加热。如果火一直开着，不仅会产生更多的泡沫，而且脂肪水解后会很快浮起来，作为污垢被撇掉的概率更高。 2.冷水煮粥的缺点： (1 糊锅...

1.材料：里脊肉500克。 2.辅料：干辣椒20g、花椒5g、姜20g、葱20g、香菜20g、豆芽300g、黄瓜2根、鸡蛋1个、玉米淀粉适量、酱油20g、料酒10g、蚝油6g、豆瓣酱50g、盐适量、鸡精适量、辣椒粉适量、食用油适量、糖少许、大蒜20g。 3.里脊肉洗净，切成薄片。...

1.开胃理气：橘子水有开胃理气的功效。有些内热极重、胃气偏冷的人，可以通过喝橘子水来改善胸膈气滞呕吐。还可以止泻止泻，增进食欲。平时人们在急性腹泻、湿热腹泻、慢性痢疾等情况下，可以适当饮用。 2.润肺止渴：橘水润肺化痰，对肺燥咳嗽有很好的疗效。其有效成分溶于橘水中，可止咳化痰。冬季气候干燥...

1.材料：鲜虾300克。 2.辅料：姜、蒜、酱油、陈醋、盐、料酒。 3.虾洗干净，控水。 4.金吉儿被人用刀剖开了。 5.将姜和凉水一起放入锅中，将水烧开，放少许盐和料酒。 6.将虾放入锅中，再次烧开水，一分钟后取出。 7.做蘸酱，蒜瓣剁成...

1.材料：猪里脊肉(150克。 2.辅料：大白菜(50g 。 3.调料：鸡蛋(30g 、花椒(3g 、豆瓣酱(10g 、姜(10g 、葱(10g 、辣椒(红尖干 (5g 、花椒(5g 、酱油(10g 、料酒(8g 。 4.猪里脊肉切片，蛋清加淀粉、盐、味精、料酒调成糊...