老人吃什么粥好

展开全部咸粥的方法：☆基本跟白粥一样，加上腌渍好的肉沫，放进去煮一下就行了。如果觉得单调，可以加一些蔬菜（香菜、黄瓜、芹菜）或者是海鲜（瑶柱）等。☆甜粥的方法：☆准备八宝,如莲子绿豆糯米薏米桂圆……一起煮啊，加冰糖好，因其可下火。现在一般都不要吃白糖的好。 煮什么粥给老人吃最好 年人由于代谢的原因经...

03月11日[健康|养生]浏览：266老人什么粥好

秋冬季喝什么粥好

冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食...

03月09日[健康|养生]浏览：264秋冬季什么粥好

冬天喝什么粥好呢

你好冬季养生有喝腊八粥的说法主要原料:多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素e和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季...

03月09日[健康|养生]浏览：269冬天什么粥好

老年人喝什么粥好？

喝什么粥最好昵?民间有谚:粳米煮粥最养人。粳米富含淀粉、蛋自质、脂肪、纤维素、维生素以及微量元素，有健脾养补中益气、强壮筋骨、长肌肉、止消渴、止虚寒泻痢等功效。因此，是煮粥的常川食材。 此外，在粥中加入各种配料.可以使粥的昔养价值得以人大提高口地瓜粥、胡萝卜粥，含有较多胡萝卜素和矿物质;菜叶粥、...

03月08日[健康|养生]浏览：488老年人什么粥好

冬天了,炖什么粥好?怎么炖?

你好冬季养生有喝腊八粥的说法主要原料:多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素e和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季...

03月08日[健康|养生]浏览：270冬天什么粥好

冬天喝什么粥好

寒冷而干燥的冬季，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家进补也需因人而异休养的老人们的美餐。大米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效，除了煮大米粥外，还可以煮山药粥、栗子粥、芝麻粥、杏仁粥、核桃枸杞粥。 冬季养生宜多食热粥，北方有吃“腊八粥”的习...

03月08日[健康|养生]浏览：498冬天什么粥好

冬天熬什么粥好？？

冬季几款滋阴补阳的养生粥 桂圆粟米粥： 桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。 桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 核桃粥： 核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥 能润肺止咳，补肾固精，润肠通...

03月08日[健康|养生]浏览：375冬天什么粥好

冬季吃什么粥好 冬季十款养生粥的做法

腊八粥功效：对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用鸡汁粥功效：适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。核桃粥功效：适用于老年人、小孩体弱者。栗子粥功效：栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。相宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。南瓜粥功效：南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦...

03月08日[健康|养生]浏览：369冬季什么粥好

冬天喝什么粥好？？怎么做呢？

中医养生学家提倡在冬秋每天早晨吃粥，如明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”那么，竟该喝什么粥较好呢？ 甘蔗粥《养老奉亲书》 用新鲜甘蔗，榨取汁约100～150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。本药粥功能清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口...

03月03日[健康|养生]浏览：319冬天什么粥好

冬天喝什么粥好？

1.大米粥 大米是我们经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，最适合在冬天的时候食用。大米的性味甘平，煮成粥来喝是人人都可以接受的。因此，冬季养生粥绝少不了它。 2.红薯粥 ...

02月29日[健康|养生]浏览：362冬天什么粥好