白水煮冬瓜热量(水煮冬瓜减肥法)
1.煮冬瓜减肥效果很好。因为冬瓜具有利尿、清热、化痰、止渴等功效，尤其是在夏天，多吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿等功效。同时，冬瓜可以养胃生津，清胃火，降低人的食欲。是理想的减肥蔬菜。
2.冬瓜营养价值很高，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。还有丰富的维生素，对人体很有帮助。
1.煮冬瓜减肥效果很好。因为冬瓜具有利尿、清热、化痰、止渴等功效，尤其是在夏天，多吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿等功效。同时，冬瓜可以养胃生津，清胃火，降低人的食欲。是理想的减肥蔬菜。
2.冬瓜营养价值很高，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。还有丰富的维生素，对人体很有帮助。