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2型糖尿病吃什么蔬菜比较好？
二型糖尿病的患者应该是注意控制总体食物的能量摄入，应该是吃一些绿叶蔬菜。比如说像西红柿，黄瓜胡萝卜或者大白菜等含热量成分比较低的食物都可以摄入。这种食物摄入之后不至于升高血糖，但是也应该控制着总体食物的摄入量，定期监测血糖。 II型糖尿病人平时饮食应该注意那些，什么食物多吃，什么少吃和不吃？ 糖尿病...
03月28日[健康|养生]浏览：463
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哪些蔬菜可以降低2型糖尿病的发病风险？
第一，没有哪种蔬菜就能降低II型糖尿病的发病风险。第二，II型糖尿病是一种富贵病，家里生活条件越好，发病风险越高，是一种病因不明的代谢性综合征。要想降低lI型糖尿病发病风险，对于正常人尤其是35周岁以上一要平衡膳食，主食粗细搭配，控油控盐控糖，每天瘦肉2两，鸡蛋一个，蔬菜3一5种500克以上，水果2...
03月28日[健康|养生]浏览：476
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口腔溃疡吃什么蔬菜或水果好的快？
口腔溃疡是因为体内缺乏维生素或者是口腔被病菌感染所导致，也有可能是体内火气太大引起的。那么口腔溃疡患者应该吃什么蔬菜和水果才能好的更快呢？ 水果是一种富含维生素的食物，多吃水果有助于补充体内的维生素含量，也非常有利于口腔溃疡的修复。建议口腔溃疡患者可以多吃一点苹果，梨子，桃子和柿子等。这些水果所含的...
03月26日[健康|养生]浏览：408
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春季蔬菜(春季应季的蔬菜)
1.豆瓣：豆瓣一般指西洋菜。豆瓣菜是十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物。高20-40厘米，全部光滑无毛，奇数羽状复叶，3-9片小叶，宽卵形、长圆形或近圆形，叶柄薄而平，叶柄基部耳形，茎稍抱茎，顶生总状花序。 2.香椿芽：香椿芽是楝科楝属植物。每100克鲜茎叶含水分约84克，蛋白质9.8克，...
03月25日[百科常识]浏览：6
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肾病患者吃什么蔬菜？
患有肾病对蔬菜的种类要求不是多严格，带有绿叶的蔬菜都可以吃，比如香菜，菠菜，白菜，土豆，海带都可以吃，在此期间患者饮食要求低盐高优质蛋白为主。有的食物对于肾功能衰竭的人不能食用，比如橘子，洋芋，香蕉不适合。平时注意多喝水加快肾脏排泄。...
03月23日[健康|养生]浏览：396
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蔬菜如何冷藏(冷库放蔬菜)
1.果蔬在冷库中的摆放要按照“三隔一隙”的要求进行包装。即离墙20-30cm，离地10cm，离天花板50-80cm或送风口以下30-40cm，垛与垛之间或垛内有空隙，有利于空气均匀流动，保证冷库内各位置蔬菜温度基本一致。 2.每种水果和蔬菜都有一个合适的储存温度。如黄瓜、红熟番茄、菜花的适...
03月21日[百科常识]浏览：15
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一岁宝宝蔬菜食谱大全
相信很多人知道宝宝在早期由于消化系统和这个各个机能都处于一个发育阶段，身体对营养的吸收主要依靠母亲的母乳来实现的。但是随着时间的增长，母乳已经不能满足宝宝身体对营养的需要了，这个时候很多人都会给宝宝吃一些蔬菜或者其他的食物。但是在吃这些东西之前，都不得不考虑宝宝的消化功能。对于一岁大的宝宝来说，有哪...
03月20日[健康|养生]浏览：371
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四月吃什么蔬菜养生呢？
不管吃什么蔬菜养生，最好都要吃时令蔬菜，4月份时令养生蔬菜有哪些呢?主要是由以下几种：荠菜、菠菜、山药、韭菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、香椿、海带、牛蒡等。下面介绍几种养生蔬菜。 4月份吃什么蔬菜好――荠菜荠菜是春天时令的蔬菜，这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳...
03月14日[健康|养生]浏览：294
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立秋后吃什么蔬菜比较养生？
虽然距离“三伏天”彻底结束还有很长时间，但立秋已经到了，之后暑热会慢慢消退取而代之的是凉爽的温度。但立秋之后空气会逐渐变得干燥、早晚温差加大，很多有慢性病的人会在这个阶段感到不适。 而且后面还有“秋老虎”和“秋燥”这两个坏人在等着闹一闹，大家不可因为天气变凉爽就松懈下来。今天爆炸营养课堂的营养师，就...
03月14日[健康|养生]浏览：379