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二十四节气各有什么特色饮食传统?
一、立春 太阳到达黄经315度时为立春。立春养生要防病保健。注意室内通风,加强身体锻炼。此外,还要注意口鼻保健。 宜:辛、甘、温、发散的食品,口味宜清淡可口。主食推荐糯米、大米、玉米。蔬菜推荐白萝卜、韭菜、香菜、油菜、洋葱、辣椒、苘蒿、卷心菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、莴苣、竹笋、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄...
03月08日[健康|养生]浏览:427
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春夏秋冬四季各有什么对人体好的食物
中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系,认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系。现代医学也证明,不同季节的气候变化对人体的生理功能及疾病的性质、发展和转归均可产生一定影响。“因时养生”,是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。祖国医学...
02月27日[健康|养生]浏览:333
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喝绿茶和喝红茶各有什么功效?
喝绿茶和喝红茶各有什么功效? 红茶养胃,绿茶消滞 我国是茶的故乡,茶叶被我们的祖先发现以后,对它的利用方式先后经历了几个阶段的发展演化,才进展到如今天这种“开水冲泡散茶”的饮用方式。在远古时代,我们的祖先仅仅是把茶叶当作药物。这与《神农本草》记载的“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”是相吻合的...
02月19日[健康|养生]浏览:299
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一年四季各有哪些养生食物?
早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐上升,加重身体内热,损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。 夏季饮食多清淡。 夏季署热,人的脾胃消化功能相对较弱,应适当吃些清热解...
12月14日[健康|养生]浏览:375
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春夏秋冬季各有哪些养生食谱?
春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐上升,加重身体内热,损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄子...
11月27日[健康|养生]浏览:336
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四季养生各有什么特点
一年四季的气候变化,是自然界的正常规律,亦是一切生物生长发育的基本条件,倘若违背这个规律,就要遭受灾害或疾病缠身。四季气候变化的突出表现是春温、夏热、秋凉、冬寒,生物随着这种气候变化的影响,也逐渐产生并形成了春生、夏长、秋收、冬藏的相应规律,人也不例外。这是因为人类在其进化过程中,为了生存,也逐步具...
11月27日[健康|养生]浏览:275
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重庆和四川各有多少机场 分别叫什么名字
1、重庆市目前一共有5个机场。民用机场3个:重庆江北机场、万州五桥机场、黔江舟白机场(现在叫武陵山机场)。军用机场2个:白市驿机场、梁平机场。2、四川一共有19个已投入运营及在建机场。 成都双流国际机场、成都天府国际机场(在建)、绵阳南郊机场、泸州蓝田机场、泸州云龙机场(在建)、广元盘龙机场、 攀枝...
11月26日[运动|户外]浏览:428
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四季各有哪些养生食谱?
春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐上升,加重身体内热,损伤到人体正气;应少...
11月26日[健康|养生]浏览:494
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冬 夏 春 秋季各有哪些养身食品啊?
春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐上升,加重身体内热,损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉...
11月26日[健康|养生]浏览:305