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什么算是清淡的食物?
清淡饮食有两层含意:(1)不要太油腻。不要有过多的动物性食品和烟熏油炸食品。(2)不要太咸。很多事实都证明,吃清淡饮食有利健康。每天我们都需要大量的蛋白质和一些脂肪酸来维护细胞的生存。体内很多酶的合成都离不开蛋白质和脂肪酸,没有它们,会使内分泌系统紊乱,造成免疫力下降。在素食中,除了豆类含有丰富的蛋...
03月05日[健康|养生]浏览:391
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怎么做菜才算是清淡,养生的?
我的真实经历养胃经历。少油少盐忌辛辣刺激,少吃冷不吃冰 我大概是3年前觉得胃不舒服,反复的觉得恶心反胃,没有胃口,前后从104斤的体重瘦到80多斤,后面去医院做了胃镜,查出来是胆汁反流,慢性浅表胃炎。先是看了一年多的西医,药吃了一年多,结果是胃没怎么好,倒是出现了很多新的问题。先是感觉嗓子口往下一点...
03月03日[健康|养生]浏览:286
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怎么样算是养生之道?
一、怎么样算是养生之道? 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点: 顺其自然: 体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知...
02月14日[健康|养生]浏览:364
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怎么数胎动才算是一次 胎动多少才算正常
宝宝在妈妈肚子里的胎动暗示着宝宝的健康情况,一般在孕中期妈妈就可以感受的到胎儿的胎动,那么怎么样数胎动的次数才算一次胎动呢,下面小编就来给大家说一说。胎动怎么数1、怎么数:计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算,如果只是踢了一下就停下来了,那就计为1次,如果动了好几下才停下来,那也只计为1次。2、计...
01月30日[母婴|教育]浏览:383
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多少岁算是大龄孕妇 大龄备孕要注意什么
随着晚婚晚育的人数增多,大龄孕妇面临的生产风险在增加,早产,发育迟缓,难产等问题,在最适宜女性备孕的年龄段生子当然最好,那么多少岁算是大龄孕妇?大龄备孕要注意什么?下面妈咪百科网带来介绍。多少岁算是大龄孕妇?我们必须先清楚一点,一般过了 35 岁再怀孕,就已经算是大龄孕妇了。35 岁及以上怀孕的女...
12月11日[母婴|教育]浏览:508
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就算是计划再好与不好也不能胡乱下
技巧学习很重要,我们需要学的东西很多,很多时候我们可以通过学习各种技巧来充实自己,学习更多的技巧会让我们受益无穷。接下来给大家分享下我们的一些心得,先从冷热开始说起吧,我们通常讲肾的热门模式它会在某个时间段爆发,我们要趁着这个时间段尽快去下注,你要学会分清走势什么时候是热门,什么时候是冷门。重点是要...
08月30日[网赚杂谈]浏览:428