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求一篇食品营养与健康的论文,字数1000
首先谈一下营养。营养,是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。营养学是研究食物中的营养素及其它生物活性物质对人体健康的生理作用和有益影响。合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工,向机体提供足够的能量和各种营养素,并保持各营养素之间的平衡,以满足人体的正常生理需...
02月25日[健康|养生]浏览:320
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天津电视台科教频道《天天养生》(2010.5.5)《痛风的饮食的调理食品》讲的食品嘌呤含量四类食品是那些?多谢!
你好; 绿色的多叶蔬菜。水果蔬菜,果汁,橙汁使尿酸结晶处于溶解状态而容易排出体外。生过痛风的人,饮食要非常注意,往往可以预防旧疾复发,最好携带维C和VE,在情绪不宁期间,每隔三小时和蛋白质(牛乳)一起服下。 根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(...
02月25日[健康|养生]浏览:396
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营养和美味的食品,你会选择哪个?
对于一个吃货的我来说,吃太重要了!但是,必须让我选择一个,那我只能选择健康了。 我认为吃和健康是对等的,喜欢吃的人,不一定会去经常吃垃圾食品,可能会和我一样去品尝健康又对身体有好处的美食。 我喜欢吃水果,我会把各种水果切成小块儿,放在精美的盘子里,再放点酸奶和沙拉酱,即美味又健康。 我喜...
02月24日[健康|养生]浏览:264
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求一篇 食品营养与健康的论文。
首先谈一下营养。营养,是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。营养学是研究食物中的营养素及其它生物活性物质对人体健康的生理作用和有益影响。合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工,向机体提供足够的能量和各种营养素,并保持各营养素之间的平衡,以满足人体的正常生理需...
02月24日[健康|养生]浏览:506
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有哪些食品也是中药,可以药食同补?
谢谢悟空的邀请! 药食两用食物有:丁香,八角茴香,刀豆,小茴香,小蓟,山药,山楂,马齿苋,乌梢蛇,乌梅,木瓜,火麻仁,代代花,玉竹,甘草,白芷,白果,白扁豆,白扁豆花,龙眼肉(桂圆),决明子,百合,肉豆蔻,肉桂,余甘子,佛手,杏仁(甜,苦),沙棘,牡蛎,芡实,花椒,小赤豆,阿胶,鸡内金,麦芽,昆布,...
02月24日[健康|养生]浏览:404
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求食品营养与健康论文
我给你发了点资料你可以参考一下。饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求,有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来,就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是:合理偏食为健康充电,缺啥补啥;少食肉类食品和动物性脂肪,多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果,注意蛋...
02月24日[健康|养生]浏览:285
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健康的十大食品是什么?
1、全谷生机类:糙米、全麦面、及各种未精加工的谷物 这些粮食是谷类的种子,是富含营养且具生命力。比我们日常食用的白米面营养要高2—4倍。其糠层和胚芽含有丰富的维生素和矿物质。这些营养素具有帮助人体清除氧自由基、活化机体酶活性、保持体内环境平衡、抗衰老等作用。此外,全谷食物偏碱性,还可中和人体内的酸。...
02月24日[健康|养生]浏览:280
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食品营养与健康课讲的是什么?
食品营养与健康、中医养生与美容学(我们学校有几门校选课就叫这名字) 我选了食品营养与健康,感觉是教怎么做一名健康的吃货 其实我们学生选不选课还要看老师的给分高低、考察方式什么的,还有学长学姐的推荐~ 最好上课多点视频,能讲和我们生活相关的知识 比如说我上的那个食品营养与健康第一节课讲了很久的枸杞的妙...
02月24日[健康|养生]浏览:266