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什么食品对老年人身体有好处呢？急！！！
老人要多吃带馅的食品 由于牙齿松动、消化功能减弱等原因，很多饭菜都不适合老年人。上海同济大学营养与保健食品研究所所长厉曙光教授建议，老人多吃带馅面食，如水饺、馄钝、包子等，将有利于保证更全面的营养。 厉教授表示，很多老年人因为牙齿不好，只吃一些松软的东西；肠胃不好，油腻的东西基本放弃了。久而久之，就...
03月11日[健康|养生]浏览：391
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适合老人吃的食品有哪些?
因为老年人只有了解了关于适合老年人吃的食品，有针对性的选择食物，那么自然健康也就有所保证了，合理的安排饮食，健康的膳食习惯，为老人的健康打下了基础。选对食物，健康才可以真正的得到保证。随着社会进入老龄化的进程不断加速?越来越多的人们开始关注起了老年人的健康问题。大家都知道人一般到了60岁就开始步入老...
03月10日[健康|养生]浏览：277
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什么食品对老年人有健康
如果没有糖尿病、高血压等老年人常见疾病的话，除了正常饮食，宜适当补充以下食物：1 蜂蜜 丰富的维生素2 牛奶 补充钙质 有助睡眠3 海参 增强免疫力4 豆腐、豆汁 最优质的植物蛋白5 核桃、黑芝麻等干果类 健脑益智6 黑木耳 降低血粘稠度保持均衡的营养饮食是最重要的！！ ^_^...
03月09日[健康|养生]浏览：255
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哪些食品适宜老年人养生？
功能食品，是指对于人体或其某部分具有特殊功能和作用的食品。当前，科研人员从延长细胞生存期，增强内分泌机能，提高人体免疫功能等方面进行研究，已开发出一系列有利于抗衰老的食品。 1.补脑益智食品：老年人均有不同程度的记忆衰退现象。因此，老年人尤其是从事脑力劳动的老年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现...
03月08日[健康|养生]浏览：404
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给老人买什么样的食品，老人食用后才能保健？
红菇，补血，营养价值高，平常可以炖点肉啦什么的食补。鲍鱼，鲜石斛也不错，清淡好吃有营养 老人健康饮食 老人因体内的器官日趋老化，消化及吸收力因此减退，牙齿也开始脱落，在其食量普遍减退的情况下，饮食的品质更需保证。以下为老人饮食需注意的四点原则： *减少热量及胆固醇 老人一般活动量较少，所以...
03月08日[健康|养生]浏览：502
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食品与养生的 知识相关资料 跪求！
感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、...
03月07日[健康|养生]浏览：453
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护肝的食品都有哪些(护肝的保健食品有哪些)
1.青椒。含有丰富的维生素C，青椒可以帮助肝脏解毒排毒，有利于保护肝细胞。保存维生素C的最大方法是冷藏青椒，做沙拉。 2.富含维生素c的水果柑橘、橙子、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃等。因为水果中含有果糖，所以肝脏不好的人不宜多吃。 3.b族维生素有养肝护肝的作用。肝功能不好的人可以多...
03月06日[百科常识]浏览：9
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食品营养学的学习心得
营养学的学习感受今年我上了营养学这门课，确实学到了很多东西，了解了以前没有注意的营养学在生活上的细节，也有了一些知识的积累，老师讲的东西都是我们平时要接触的东西，甚至是一些我们一直理解错误的基本常识，我认为这门课真的很有必要学习，对我们的生活，对我们的健康都有很大的帮助，使我们有了健康的饮食习惯，正...
03月05日[健康|养生]浏览：455