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患者饮食健康原则是什么？
①膳食要平衡。在日常膳食中做到食物多样化，主食与副食、荤菜与素菜、粗粮与细粮互相搭配的平衡膳食可以防止蛋白质、磷等过高或过低的摄入。 ②碱性饮食。多吃碱性食物可防治骨质疏松。因为碱性食物可以防止钙的流失。一般素食多为碱性食物。 ③多吃高钙食物。牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻...
03月22日[健康|养生]浏览：389
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宝宝的饮食健康该如何把握呢
4个月开始就应该添加辅食， 4-5个月 浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给；开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 4个半月起 可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2—...
03月15日[健康|养生]浏览：286
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老年人在饮食健康方面，应该注意哪些方面？
老年人饮食中的热能供应应该逐渐减少，因为老年人的活动减少，如果有大量的热能供应，很容易引起肥胖。将老年人的总热能控制在6276~10041 kJ（1500~2400 kcal）可以维持一般生理活动的需要。在基本食物方面，注意厚度的组合。沿海谷物如糙米、燕麦、红薯和红豆富含食物纤维，这可能延缓餐后血糖...
03月14日[健康|养生]浏览：283
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长假来了,节假日饮食健康注意什么?
节假日饮食要注意 暴饮暴食易引发厌食症 节假日饮食注意“节”与“洁” 北京中医药大学东方医院内分泌科杨晓晖副主任医师告诉记者，每年节假日过后，在门诊中都会有很多因为食欲减退、吃不下饭或消化不好、腹泻等原因来就诊的病人。总体来看，出现这种节日后扎堆看病的原因有两大类：首先是节日期间饮食没有节制、暴饮暴...
03月07日[健康|养生]浏览：406
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夏季健康饮食 夏季饮食健康小常识 健康膳食
这里有夏季健康饮食 健康膳食的地址，判断夏季健康饮食 健康膳食，知道什么是夏季健康饮食 健康膳食方法，一定要根据夏季健康饮食 健康膳食合理饮食 ,夏季健康饮食 健康膳食我找了很多，夏季健康饮食 健康膳食都不是很全，夏季健康饮食 健康膳食也不是绝对的，需要具体观察，然后根据夏季健康饮食 健康膳食,...
03月07日[健康|养生]浏览：405
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提供几个饮食健康的小知识
生活常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7...
03月07日[健康|养生]浏览：295
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