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国庆小长假，大吃大喝导致体重上升，怎样让体重回落？
国庆假期已经结束了，每逢佳节我们都要胖几斤。很多人随着国庆假期结束之后也陷入了烦恼当中，因为国庆期间去了很多地方玩，也吃了很多好东西，大吃大喝过后体重肯定会增加不少，其实有一些方法可以帮助我们让体重尽快恢复到原来的状态，大家可以来学习一下。 第一个就是喝一些解油腻的饮品，营养师告诉我们，在大吃大喝之...
03月08日[健康|养生]浏览：453
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长假来了,节假日饮食健康注意什么?
节假日饮食要注意 暴饮暴食易引发厌食症 节假日饮食注意“节”与“洁” 北京中医药大学东方医院内分泌科杨晓晖副主任医师告诉记者，每年节假日过后，在门诊中都会有很多因为食欲减退、吃不下饭或消化不好、腹泻等原因来就诊的病人。总体来看，出现这种节日后扎堆看病的原因有两大类：首先是节日期间饮食没有节制、暴饮暴...
03月07日[健康|养生]浏览：407
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元旦小长假后怎么调节饮食 三个饮食要点注意
第一点：饮食有度，清淡为主。节假日3天的朋友相聚，会餐等等，难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等，所以节日过后，要以清淡、高纤维膳食为主，可以增加蔬菜、谷类的摄入，减少肉蛋奶的消耗。第二点：营养搭配平衡。元旦节假日时间虽然不长，但毕竟会有一定的喝酒摄入量以及一些高胆固醇的食物...
03月06日[健康|养生]浏览：348
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端午小长假桃花就手 更兼惊喜来财的星座
很多人都特别的期待端午假期，不仅仅是因为能够多休息一天，更是因为一到节假日，运势往往都会变得更不错呢。不过运势也是需要看人而分的，今天就让我们一起来看看，到底十二星座中的哪些人端午小长假桃花就手，更兼惊喜来财的？ 金牛座：意外收获 金牛座对于感情根本是不敢奢望的，因为他们还是会有一点自卑，始...
02月25日[星座|解梦]浏览：364
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国庆长假值得去的景点（国庆长假值得去的景点推荐）
1、国庆长假值得去的景点有安徽。2、安徽的秋天是令很多人念念不忘的，但是和大家说的，是安徽一处极为小众的古村，它的名字叫阳产。这个村庄位于皖南，由于这里以前交通不是很便利，所以和外界来往的较少，但是如今这里已经成为了一些资深旅游达人打卡的目的地，因为这里有和其他徽派不同的建筑阳产土楼。3、别样的建筑...
01月24日[运动|户外]浏览：479
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中秋节长假哪里好玩（中秋节适合哪里游玩）
1、广西桂林。桂林，广西壮族自治区地级市，著名的旅游城市、中国首批国家历史文化名城、中国优秀旅游城市，其境内的山水风光举世闻名，千百年来享有桂林山水甲天下的美誉。2、北京故宫。北京故宫，国家5A级旅游景区，位于北京市东城区景山前街4号，中国明清两代的皇家宫殿，旧称为紫禁城，位于北京中轴线的中心，是中...
01月20日[运动|户外]浏览：375
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十一小长假哪些星座会有个美丽的邂逅
十一小长假转眼之间就到了，在这个特殊的节日里，我们拥有七天的法定节假日，真的好爽啊！面对十一小长假，你是喜欢出去被别人挤成肉夹馍呢，还是喜欢在家里看别人被挤成肉夹馍呢？别怪小编没提醒大家，如果不出门，是不会有一个美好的邂逅的！尤其是这些星座，你们十一出门可是会有一个很美妙的邂逅哦！寻觅你的爱情，...
01月15日[星座|解梦]浏览：443
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国庆长假哪个星座桃花最旺？
眼看国庆长假就要来临，单身的童鞋们是不是已经准备好了呢？爱情，只属于那些有心追求的人，集体出游、集体相亲……那么多的集体活动，总会遇到一两个让自己心动的人吧。不管这个假期，你会收获怎么样的爱情，但愿彼此都平安快乐！ 星座那么，在国庆期间，桃花运超好的人有哪些呢？就请随小编一起来看一看相关的星座...
01月07日[星座|解梦]浏览：405
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十一长假自驾游攻略 需要怎么准备
1、在自驾旅行前，首先要确定自己的要去的大概距离根据这个来自己去找路线。现在的网络时代几乎没有找不到的东西，在各个自驾游论坛或旅游论坛都可以轻松地找到别人分享的一些比较好精彩的自驾路线。虽然现在伙伴们都有一些自驾游必备导航仪，但是事先打印路书熟悉路线、地名，以及了解走过这条线路的车友们的细节提醒也非...
01月07日[运动|户外]浏览：485
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小长假攻略 小长假去哪玩好
1、木洞古镇这里拥有深厚的历史文化底蕴，从唐宋的水国舟市到元明的渝州水驿，从三国刘备入蜀的长石梁，到明清以来的木洞古镇。木洞是川东四大名镇之一，历史悠久，人杰地灵。辛亥革命元勋杨沧白、中国第一位驻外女大使丁雪松等名人都生长于此。走在木洞河街上，沐浴江风习习，恍惚间如同回到曾经的“水国舟市”。河街往上...
12月18日[运动|户外]浏览：263