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1岁多宝宝每天应该怎样吃才能保证营养？
1岁之后的宝宝，在饮食上有了大变化，也开始喜欢吃大人的食物，开始使用勺子、叉子吃饭，但是很多妈妈都会发现自从宝宝到了1岁以后，胃口没有以前那么好了，妈妈们不用太过担心忧虑，宝宝这个变化是正常的。 一方面是因为宝宝的增长速度开始放缓了，体内的热量需求自然就会减少，另一方面，1岁后的宝宝开始吃密度比较高...
03月20日[健康|养生]浏览：385
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6个月宝宝每天的饮食是怎样啊 ？
怎样喂养5-6个月的宝宝 宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。 一、 用母乳喂养的宝宝如果，每天平...
03月20日[健康|养生]浏览：329
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两岁宝宝每天的饮食应该怎么安排
2～3 岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250 ～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅 有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。 一般小儿进食次数可随年...
03月19日[健康|养生]浏览：408
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1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么？
1岁的宝宝正处于成长的关键时期，宝宝开始学着说话和走路，逐渐认识周围的事物，体力和脑力消耗相对增加，所以要确保宝宝补充均衡的营养。 1.番茄疙瘩汤 食材：番茄、鸡蛋、面粉 做法：将干面粉放入碗中，一边慢慢地加凉开水一边用筷子搅拌成小面疙瘩，番茄切丁，鸡蛋打散成蛋液，锅中放少量油，烧热后加入番茄丁翻炒...
03月19日[健康|养生]浏览：259
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两周岁的宝宝每天的食谱
早餐：赤豆粥一碗约五十克、素包一个。中餐：米饭一碗五十到七十五克、萝卜肉圆汤、炒菠菜等。点心：牛奶一瓶、饼干三块、橘子一个。晚餐：鸡丝菜面一碗约七十五克。春季多安排些含钙高的食物如肉骨头、虾皮、海带等。夏季要以清热开胃为主，不宜太油腻，应多吃些鱼、番茄、冬瓜。秋季天气比较干燥，可以多吃些清凉的食物如...
03月19日[健康|养生]浏览：405
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一岁半的宝宝每天睡多久比较合适呢？
首先因人而异，每个宝宝的情况不同。 一般是13个小时左右。睡眠使孩子的器官可以得到休息、更有利于身体发展。 养成午休的习惯，睡前别吃太饱，吃太饱容易引起胃肠功能紊乱、睡眠不踏实。 一岁半的宝宝喝什么奶比较好？ 能喝鲜奶就尽量给宝宝喝鲜奶，其他包装的纯牛奶买之前看看成分表，同时满足蛋白质大于等于3.2...
03月19日[健康|养生]浏览：399
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十六个月的宝宝每天食谱
、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝...
03月19日[健康|养生]浏览：488
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两周岁宝宝每天应该怎么饮食
2岁以后宝宝的饮食习惯已经逐渐接近成人，应以日常饮食为主，奶制品仅作为一种日常需要补充。处于生长发育的儿童对矿物质的需求量较大，如钙、铁、锌等，其中奶类是最佳的补钙食物之一，儿童饮奶有利于其生长发育，增加骨密度，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄。2-5岁的儿童补充成长中所需的钙元素及其他营养配方，...
03月19日[健康|养生]浏览：255
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一岁孩子的每天营养食谱是什么？
早餐 小米粥（小米50克）花卷（标准粉50克）咸鸭蛋（50克）。 午餐 大米饭（粳米 150克），炒肉末豌豆（肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量），炒肉丝芹菜（瘦猪肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、盐适量），虾皮黄瓜汤（黄瓜50克、紫菜2克、虾皮8克、植物油1克、精盐适量...
03月18日[健康|养生]浏览：486