两周岁的宝宝每天的食谱

早餐：赤豆粥一碗约五十克、素包一个。中餐：米饭一碗五十到七十五克、萝卜肉圆汤、炒菠菜等。点心：牛奶一瓶、饼干三块、橘子一个。晚餐：鸡丝菜面一碗约七十五克。春季多安排些含钙高的食物如肉骨头、虾皮、海带等。夏季要以清热开胃为主，不宜太油腻，应多吃些鱼、番茄、冬瓜。秋季天气比较干燥，可以多吃些清凉的食物如鳝鱼、瓜果、蔬菜等。冬季天寒地冻，可以多吃些牛肉、羊肉、赤豆等

2周岁宝宝易吃什么？

你好，2岁以后的宝宝应该增加多样化的食物，让宝宝适应更多的的食物，应摄入含碘的食物，如，海带，紫菜等，宝宝2岁乳牙刚出齐或还没出齐，咀嚼功能还是很弱，因此在给宝宝制作食物的时候，应注意要细碎，炖烂易让宝宝咀嚼，希望能帮到你，满意请采纳，并给予好评，谢谢，祝你家宝宝快快长大

宝宝现在两周了吃什么辅食比较好

你好，宝宝两周有些小，不用添加辅食的，不消化也不容易吸收
4-6个月的宝宝一般开始添加，但此时饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。
辅食主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际具体作调整就好了