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糖尿病人每天吃多少瓜子花生比较好？
对糖友们来说，瓜子和花生适当吃些是有益健康，这些坚果富含不饱和脂肪酸、多种矿物质以及膳食纤维，对于降血脂、护血管是帮助的； 但同时它们又是高脂肪食物，坚果的平均脂肪含量高达50%，其中较低的花生也有将近四成的脂肪含量，所以，吃坚果一定要控制量！ 那么吃多少合适呢？ 玮玮提出以下关键词： 每天10克、...
03月28日[健康|养生]浏览：431
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尿毒症患者每天饮食饭水加在一起不超过一公斤，都是怎么控制的？
水不超过500克，没说饮食和水加一起不超过一公斤！ 含水量大食物少吃，导致口渴的食物少吃。吃饭吃七分饱，很容易控制在每次透析两公斤左右。 我来说说我的方法，每个人不一样，不要学我。 我是下午透析，晚上到家吃晚饭。通常透析的当天一点都不渴，晚上随便吃一口不饿就行，水也不想喝。很多病友都反映都是透析完当...
03月28日[健康|养生]浏览：355
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每天给妻子1分钟拥抱(每天早上给老公一个拥抱)
如果婚姻变得冷淡了，不凡尝试每天给ta一分钟的拥抱，这样会取得意想不到的效果。 她在父亲的严苛教育下变得自卑而渴爱。工作后她对条件不如自己的他展开追求，让很多人不解。 他不冷不热，她依然热情，婚后却得知他在认识她的第一天就扬言要追她到手，却故意欲擒故纵。 婚也结了，她也认了。只是在婚后的日...
03月26日[生活|情感]浏览：442
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肝腹水病人每天该吃什么
(1 饮食多样化 由于肝硬化患者的食欲和消化能力都较差，因此，饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。 (2 进食高价蛋白质食品 在食物的选择上，首先要尽可能进食一定量的含有必需氨基酸的高价蛋白质食品如鱼、瘦肉、蛋及乳类等，以满足康复需要。 (3 保证有足够的糖类和维生素。...
03月26日[健康|养生]浏览：308
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每天洗发会脱发吗 几天洗一次头最好
洗头发的时候掉头发是很正常的事情，这也不是导致脱发的原因，不过每次洗头看到头发掉的时候，还是很心痛的，那么，几天洗一次头最好呢？接下来妈咪百科网小编就来说说。每天洗发会脱发吗洗发时掉一些头发是正常现象，洗头本身并不会导致头发掉的更多，它只是让那些已经不太好的头发离开头皮，即使不洗头，它们也会很快掉下...
03月25日[母婴|教育]浏览：296
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糖尿病人的每天饮食食谱
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的...
03月24日[健康|养生]浏览：425
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高血压每天吃什么东西好？
对于这个问题，其实高血压的人，还是可以吃很多食物，可能题主的意思是吃什么食物有降血压的作用？不知是否是这个意思？小编就暂且认为是这个意思吧！下面小编就例举几种具有降血压作用的食物供大家在日常生活中选择。 1、绿豆 绿豆含有丰富的蛋白质、淀粉、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸、B族维生素及钙、磷、镁、钾等...
03月22日[健康|养生]浏览：461
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宝宝9个月每天的饮食都有那些 ？
9个月宝宝怎么吃 用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。 主 食:母乳及其他(稠粥、面片等 餐次及用量: 母乳:上午6时,下午6时,晚10时 其他:上午10时,下午2时 辅助食物: 1、各种果汁、温开水、或山楂水,任...
03月20日[健康|养生]浏览：332
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八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？
菁妈有一次给妈妈们去做科普讲座的时候，有个妈妈曾经咨询过菁妈一个问题，这个问题让菁妈印象很深，也可以说是很多妈妈共同的问题。 妈妈说：外面卖的东西都不太健康，比如说外面卖的米糊都是别人家的米做的不如自己种的稻谷好，自己家种的很少喷农药，孩子6个月后想自己在家磨一些大米加点山药给孩子吃，但是我自己大哥...
03月20日[健康|养生]浏览：501
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一岁半孩子每天怎么喂养
1岁—1岁半宝宝的喂养方法 宝宝1岁多时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日...
03月20日[健康|养生]浏览：370