女人到底吃阿胶糕好不好(哪三种女人不能吃阿胶糕)

女人到底吃阿胶糕好不好(哪三种女人不能吃阿胶糕)

阿胶糕是以阿拉伯膜(块)、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻等五谷杂粮为原料，经热煮加工而成的一种食品。

明胶蛋糕

一直听说吃阿胶糕对女性有好处，是女性必备产品，就在网上买了一些。没想到有些懂行的人发过来之后看了，说这不是手工制作的，是机器做的，建议我们不要吃。

1.优质的阿胶要用整张驴皮熬制，最好是黑驴皮和新鲜驴皮，而熬制阿胶糕不仅需要高超的工艺，还需要宁夏枸杞、新疆核桃、若羌大枣、广西多晶体冰糖等六种上乘辅料。每个辅料都很精致，尤其是黄酒，绍兴雕酒一定要选。

阿胶辅料

2.成人每天吃1-2块阿胶糕。切记不要因为味道甜而多吃，因为成人每天服用的阿胶量不建议超过12克，大量食用阿胶糕也会引起血量增长和流鼻血。当然前提是买的阿胶糕是真的！(优质阿胶糕黑红相间，劣质阿胶糕黑黑无光泽)

劣质阿胶

3.早餐和晚餐前半小时尽量空腹吃，饭前喝温水，这样可以很好的吸收！

4.建议女性不要在特殊时期进食。孕妇不能吃。刚生完孩子的宝宝妈妈慎用(影响伤口愈合)！

孕妇

5.生吃萝卜和大蒜时，间隔时间应在2小时以上。因为萝卜大蒜都是理气的，阿胶糕是有益的，一补一补都是免费的。

阿胶糕不适合人群，主要是风热感冒患者。容易烦躁、过敏的人，孕妇、小孩、热证的人都不建议吃，因为阿胶糕其实是一种滋补品，对女性来说有助于增强身体抵抗力，养血美容，还有助于抗衰老等等。所以平时一定要多注意，对于一些体质较弱或者贫血的人，失眠的人可以吃。