一日三餐要有“讲究”，怎样安排高考“食谱”？

高考食谱安排原则 早餐要营养丰富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。这样的早餐就适合于考生。因为孩子从吃完早饭到...

04月12日[健康|养生]浏览：261一日三餐要有讲究

讲究人啥意思(有讲究的人是什么意思)

1.注重本义是指你在某个专业领域经验丰富，见多识广，知道一些规则、要求和程序，所以你的行为很专业。换句话说，一般人都觉得很迷茫。然而现在弹幕会把一点都不精致的东西说成精致。 2.这个梗的由来一开始来自《让子弹飞》，里面的人在嘴里都是有讲究的。《人民的名义》第一集，戴萍的手下搜赵家偷钱，看到...

04月07日[百科常识]浏览：2讲究意思人啥

表白讲究时机和技巧(表白需要时机吗)

表白时最好放点背景音乐。 美国两性关系学家研究发现，音乐是表白的最佳手段，在一曲温馨优美、荡气回肠的情歌面前，很少有人会紧闭心房。当人们要和别人建立亲密的关系时，音乐等非语言因素有助于建立彼此的安全感、确定感。 选择一个浪漫陌生的环境。 在陌生环境中，人通常会变得情绪高涨，容易接受新鲜话题...

04月04日[生活|情感]浏览：340表白时机讲究

坐月子有讲究 月子怎么坐

妈妈十月怀胎，为了宝宝的健康成长。妈妈们是不敢乱动。忍受着各种不便疼痛在坐月子。就是为了让宝宝顺利出生。那么坐月子怎么做好都是有讲究的。那么该注意些什么呢?1、注意个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清...

03月10日[母婴|教育]浏览：293坐月子讲究月子

老年人讲究养生之道，常见的养生误区都有哪些？

养生，又称摄生，就是指调摄生命、保持健康并达到长寿的意思。随着我国经济的发展和社会的进步，人们对健康和长寿的期盼也越来越迫切，那么如何才能“终其天年，度百岁乃去”呢？社会上出现了很多养生的理念和方法，殊不知一些被大家所追捧的养生方法，却对我们身体危害很大。常见的养生误区都有哪些？ ...

03月09日[健康|养生]浏览：386老年人讲究养生之道

日常生活中 饮食讲究哪些好习惯？

饮食习惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收，现向您介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。人们吃饭时，大都采用坐姿，主要是因为坐姿最感...

03月07日[健康|养生]浏览：342日常生活饮食讲究

与极其讲究养生的人在一起生活是种怎样的体验？

谢谢邀请，回答这个问题很有意义。不过先要弄清楚养生这个概念。你在问题后面列举的，所谓特别讲究养生之道的种种作法，我认为恰恰是最不讲究养生的作法。跟这样的人生活在一起，一定很无聊甚至很痛苦，我很理解，但他如果读懂了我后面的文章，弄清楚了什么是正确的养生观，从而重视当下的生活，你将是一个生活幸福的人。...

03月06日[健康|养生]浏览：421极其讲究生的

性爱时要讲究什么卫生

有人在性生活之前,必须洗得干干净净.有的女性会大量喷洒香水,以掩盖自然的体味;有人在接受爱抚后,会用带香味的湿巾擦上几次,或者干脆起床去冲洗一阵. 有人在前戏过程中,会临时决定让对方去冲洗身体,把性爱的情绪完全破坏掉;甚至有人看到精液、月经便会休克.至于性生活后立即去洗澡间,里里外外清洗一遍,...

03月03日[生活|情感]浏览：488性爱讲究什么

你是怎样看待讲究养生这个问题的，我从不讲究什么养生，该吃吃该喝喝？

养生按自然规律不要刻意去求其什么研究的方法、方式。人来自于大自然，又消失于大自然。如今，物质营养丰富了，饮食营养取中不能过份刻求讲究。环境条件要有所讲究，人生死老病死是自然规则，在有限的生命中尽量少受病痛的折磨，才是有质量的自然生活！ 怎样增强体质？在饮食方面。。 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关...

03月03日[健康|养生]浏览：419讲究养生从不

冬季进补有讲究吗

冬月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使...

02月29日[健康|养生]浏览：411冬季进补讲究