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结核病人要遵循哪些饮食原则?
保证热量的供给 结核病人长期的发热、盗汗等增加了热能消耗，因此，结核病人的热能供给要超过正常人，每天应供给热能40～50kcal/kg。若病人有严重毒血症影响消化功能，应根据病人实际情况，循序渐进地提供既富含营养又易消化的饮食。 供给足量优质蛋白 病人康复需要大量的蛋白质。提供足够蛋白质，有助于体内...
04月07日[健康|养生]浏览：311
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夫妻相处要遵循性爱优先原则
两个人结婚之后，就共同的住在一个屋子里，生活的各种琐事逐渐变得多了起来，虽然天天都见面，晚上还躺在同一张床上睡觉，可是，他们能够心无旁骛的交流的时间却比没住在一起之前还少。 身体是革命的本钱。不论多忙，都要抽出时间锻炼身体，只有身体好，性生活质量才能更高。抽烟、喝酒、熬夜是性生活的拦路虎，一定...
03月03日[生活|情感]浏览：504
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立冬养生要遵循什么原则
立冬养生原则：以养藏为原则中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过雹室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则阳气不得潜藏，寒邪易于侵入，人体将会失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记“养藏”。立冬养生原则：以温补为原则现代医学认为...
02月28日[健康|养生]浏览：402
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应遵循怎样的养生之道？
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能够青春永驻，花开不败，但却很少有人能阻挡住衰老的脚步。在不知不觉间，衰老就毫无征兆地侵入到女人如水的肌肤与身体之中，甚至会粗暴地进入到心灵深处。虽然我们无法阻挡它的前行，却可以让衰老的脚步放慢些，再慢些，能够让女人在时间面前更加从容，在岁月面前更加自信，留住年轻...
02月28日[健康|养生]浏览：340
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冬季饮食要遵循哪些原则？
冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧在《饮膳正要》中指出冬气寒，宜食以热性治其寒。主张进热食，并给予温补阳气类膳食，故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、麻 雀蛋、木耳、龟等食物。不可食用生冷食物，宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜。冬季饮食宜少咸 增苦，以养心气。因为冬季肾水正旺，咸属水，心属火，多食...
02月27日[健康|养生]浏览：440
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秋冬季的饮食需遵循什么原则？
秋冬食物的选择适当滋阴润燥，但不要太过于滋腻，潘锦瑶主任建议，秋冬食物选择可遵循以下4原则： 1、 多吃富含胶原蛋白的食物，例如花胶、猪蹄筋软骨、鸡脚等； 2、 多吃富含核酸的食物，例如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等； 3、 多吃碱性食物，例如大部分的蔬菜、水果、豆制品和海产品等； 4、 适当饮用...
02月27日[健康|养生]浏览：300
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一般人群遵循的健康饮食十项原则
建议一般人群在饮食上要注意10条原则： 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 2.多吃蔬菜水果和薯类 3.每天吃奶类、大豆或其制品 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 6.食不过量，天天运动，保持健康体重 7.三餐分配要合理，零食要适当 8.每天足量饮水，...
02月21日[健康|养生]浏览：314
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绿色建筑应遵循的原则(绿色建筑设计的基本原则)
绿色建筑原则： 1.和谐原则：建筑作为人类基本的生活和生产场所，在其建造和拆除的整个生命周期中都有消耗和影响，因此其自身系统以及与环境关系的和谐成为绿色建筑特别强调的一个重要的和谐原则。 2.土地适宜性原则：基于生态系统安全健康、高效利用土地、符合文化特征和经济属性的绿色建筑选址...
02月13日[百科常识]浏览：21