-
请问秋冬季如何养生？
养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分...
03月03日[健康|养生]浏览：313
-
冬天快来了，请问如何养生补肾？
以下是为您推荐的冬季养生秘诀： 主要有： 起居、养心、护肾、调食、禁忌 1、起居 在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动， 防止 阳气过度的消耗。 2、养心 养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，...
03月02日[健康|养生]浏览：321
-
请问冬季的饮食保养需注意哪些？
冬季饮食不同人群各有讲究 天气比较冷，要注意饮食科学。首先，晚餐应少吃，并安排得清淡一些。由于晚间人体摄入的营养素易转化成脂肪储存，同时，晚间活动量小，如果晚餐丰盛则易引起血脂升高，并易沉积于血管壁上，为动脉硬化埋下隐患。 女人在冬季应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应。老人...
03月01日[健康|养生]浏览：401
-
请问雄安新区在什么地方(雄安新区在啥地方)
雄安新区是干什么的 雄安新区在什么地方？ 页面浏览量：3853时间：2022-03-31 1:31:14作者：程程 雄安新区是干什么的 雄安新区是什么区？ 雄安新区在什么地方？ 答：雄安新区是河北省管辖的国家级新区。 雄安新区位于河北省中部...
03月01日[百科常识]浏览：9
-
请问冬季在北方和南方吃什么比较好？
1994至2024年我在河南出生成长上学 2024年至今我在上海快三年了 对于冬季在北方和南方吃什么我比较有发言权。 北方的冬天，家里暖气温度高到可以让我只穿短袖短裤在房间里游走，时不时我还会去冰箱里拿一根冰棍儿解解暑降降火。 而南方的冬天，我只能在出租屋里裹紧我的小被子，上厕所能忍则忍，不轻易离...
02月29日[健康|养生]浏览：465
-
请问大神能不能分享一下各种粥的搭配材料？感激不尽？
天气越来越冷了，尤其是早上和晚上，最适宜喝粥暖身体。冬天你是不是也手脚冰凉，那么来碗养生粥吧，由内而外的暖起来吧！ 小米粥 小米粥最养胃，适合搭配山药、胡萝卜、南瓜、苹果、鸡蛋黄等。 做法:小米洗净，锅中烧水，水温达到80°左右把米加入沸腾，加入去皮洗净的山药块（或南瓜、苹果、鸡蛋黄等），煮至粘稠即...
02月29日[健康|养生]浏览：460
-
请问现在去秋冬季节适合去云南旅游吗？
冬天非常适合去云南，你可以到苍山去欣赏大理风花雪月里的苍山雪，下关风。或者到丽江去欣赏玉龙雪山、到香格里拉去欣赏梅里雪山、游览普达措公园、游览泸沽湖，或者大理、丽江附近的古城镇（大理古城、剑川古镇、沙溪古镇、大研古城、束河古镇等）。云南真的是一个丰富多彩的地方，既融汇了各种少数民族的文化特色，又能欣...
02月28日[健康|养生]浏览：388
-
请问广东人去旅游，是否北方的饮食比南方好多吃辣的地方还容易适应？
北方没有特别辣的，一般来说除了湖南和四川是无辣不欢，其他都还好。上海菜是甜的，淮南菜也还比较清淡，很多餐馆你都可以要求不辣，除非你吃火锅，那你只可以选择清汤火锅了。本人在深圳一直不能理解广东人吃火锅的时候要一个清汤火锅是怎么吃得下去的。。。 其实有一点不敢苟同，其实广东人，我指的是地地道道的广东人，...
02月28日[健康|养生]浏览：301
-
请问4岁孩子能在冲绳吃生食吗？
有肯定是有的，所以他们一定会吃wasabi，四岁小孩说吃也可以吃，少吃一丢丢，肠胃炎要带着就是了，以防不测，呵呵 有肯定是有的，所以他们一定会吃wasabi，四岁小孩说吃也可以吃，少吃一丢丢，肠胃炎要带着就是了，以防不测，呵呵 首先，生食4岁的孩子也不一定吃的惯，我家闺女就不吃生鱼片。日本的生食比国...
02月27日[健康|养生]浏览：424
-
请问女生独自去厦门安全吗？有什么需注意的呢？
三天两夜行程策划第一天可以安排玩南普陀寺--------厦门大学（走马观花一个小时，如果时间充裕可以到厦大里的特色小店品品咖啡惬意一下拍拍照发发呆时间长短自己控制了）------- 胡里山炮台，以上三个地方在晚上6点半左右结束）如果是早上到厦门的朋友可以选择在南普陀吃斋饭或是到厦大的餐厅解决午饭问题...
02月27日[健康|养生]浏览：413