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春天如何食疗才能养生
春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米...
03月05日[健康|养生]浏览：285
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春天怎么养生啊，饮食方面
你好，根据你所说情况，没必要可以的吃什么，只要是多食蔬菜水果，营养均衡，多喝水，注意不干燥就行，出门戴口罩。充足睡眠，吃动两平衡。 从饮食方面怎样养生防暑呢？ 即使在炎热的夏天，人们也不要吃太凉的食物，因为寒凉饮食能伤 害脾的阳气，造成腹胀、大便泻泄等脾气虚的症状。并且夏季最好少吃一些油腻的食...
03月04日[健康|养生]浏览：287
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春天养生的饮食宜忌有哪些？
养肝为先：在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。 中医认...
03月03日[健康|养生]浏览：434
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春天养生的食物有哪些？
明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食： 1、山药：“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。 2、春笋：除了富含蛋白质...
03月03日[健康|养生]浏览：337
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关于春天的诗词古诗有哪些(关于春天的诗词名句大全)
1、 《咏柳》 唐朝：何张之 玉妆树高，万缕青丝挂毯垂。我不知道谁剪下了美丽的叶子，但二月的春风就像剪刀一样。 翻译： 高大的柳树披上了绿色的新叶，柔软的柳枝垂下，像一万条轻轻飘动的绿丝带。谁的巧手剪下了细细的嫩叶？这是二月温暖的春风。它就像一把智能剪刀。...
03月01日[百科常识]浏览：7
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春天刮的风是什么季风(春天一般刮什么风)
1.春天吹东南风。在春季和夏季，高气压的中心在太平洋的夏威夷群岛。风从高压区吹向低压区，所以此时我国盛行来自海洋的夏季风，即东南风。如果是在华北，春季大风多，也有陆地升温快，冷空气活动频繁，降水少等原因。 2.东南风形成的原因：春夏季节，西南地区气温上升时，海水会从空气中吸收大量热量，温度...
02月26日[百科常识]浏览：14
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