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煎鲳鱼的做法大全家常
扁鲳鱼的做法大全鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因为刺少肉嫩，所以人们都非常喜爱它，是家庭迹毁脊餐桌上的美食之一，而且鲳鱼富含高蛋白，脂肪和各种各样的微量元素。可以作为滋补养生的保健食物，保持身体健康。在南方地区比较多见，鱼的做法有很多，下面就给大家详细讲解一下鲳鱼怎么做好吃呢？一、鲳鱼洗净，控水，划两刀...
05月06日[美食|营养]浏览：315
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烧素菜做法大全家常菜？
用料 白玉菇或海鲜茹适量，黑木耳10个，芹菜 2根，胡萝卜小半根，小葱1根，蒜4瓣，蚝油2勺，盐1小勺，生抽1勺，白糖5克，土豆水淀粉2勺，麻油或花椒油1勺 营养美味的小炒素三鲜的做法步骤 步骤 1.准备白玉茹洗净。 2.准备提前泡发好的木耳，芹菜洗净切段。 3.少许胡萝卜，胡萝卜切菱形片。 4.准...
05月06日[健康|养生]浏览：399
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炒鸡胸肉的做法大全家常
最简单的炒鸡胸肉的做法【香脆辣炒鸡胸肉块】食材用料：鸡胸肉一块、小葱2棵、香脆椒120克、原汁酱油1勺、料酒2勺、盐1勺、白糖适量一点、淀粉2大勺、花椒粒适量制作过程：1、首先吵手丛我为先将准备好的鸡胸肉用刀背正反面分别都纵横交错的给均匀的剁一下，如图所示。2、将调味品系升樱列分别准备好，今天所需要...
05月05日[美食|营养]浏览：491
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蟹味菇的做法大全家常
蟹味菇的做法大全家常菜虾仁蟹味菇羹主料：蟹味菇200克、虾仁12只、内脂豆腐1盒、咸蛋黄4个辅料：食盐适量、水淀粉适量1、先准备好主要伍厅食材。2、将蟹味菇分开，清洗干净，内脂豆腐切成小块，咸蛋黄上锅蒸熟后用勺子压碎。虾仁隐棚去掉虾线。加少许食盐抓匀腌制10分钟。3、热锅热油，小火，放入咸蛋黄翻炒，...
05月05日[美食|营养]浏览：420
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鱼头汤的做法大全家常
鱼头汤怎样炖的家常做法大全怎么做好吃鱼头汤的做法：一、清淡鱼头汤的做法主料：鱼头一个配料：葱、姜、蒜适当调料：饥做态色拉油少许、盐、胡椒粉、醋、黄酒适量制作方法：1、先将鱼头洗净沥干，倒入黄酒腌一下放置准备；再将葱切成小段、姜切成丝状、将蒜去皮后切成小块备用。2、油锅后，将对半切开的鱼头放入煎透，如...
05月05日[美食|营养]浏览：302