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健康饮食小常识有那些?
吃哪些蔬菜对肝病病人有好处 近来，人们越来越多的重视饮食治疗，从护肝角度上讲，蔬菜的选择尤为重要，选择合适的蔬菜不但能够保护肝脏还能够提供身体的所需，尤其是肝病患者，饮食治疗是重要的环节，下面介绍一些护肝蔬菜，建议大家多多食用。 包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素...
03月06日[健康|养生]浏览：316
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饮食健康有那些，食疗有那些
营养是维持生命与健康的物质基础，对人体健康至关重要。人体一旦营养不足，抵抗力下降，容易诱发各种疾病。相反，营养一旦过剩，不仅对体内组织器官造成过多负担，如果在体内堆积还会导致身体肥胖，成为多种疾病的温床。 据有关资料显示，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。可见在营养摄入的问...
03月05日[健康|养生]浏览：366
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夏季有那些养生食物？
瓜类蔬菜除南瓜属温性外,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱 蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。(3 多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、......
03月05日[健康|养生]浏览：376
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中医药膳学那些内容？
1、第一篇，作者以现代及历史发展的不同视角，诠释中医药膳学的概念、研究范畴、现实意义。并指出中医药膳学应包括“食论、食养、食药、食治、食禁、食谱、食史、食制”8个部分。它的形成与中国历代药膳官制的发展及民间饮食习俗紧密相关，对世界产生过深远的影响。2、第二篇，以翔实的资料，展现自周朝以来的丰富药膳著...
03月05日[健康|养生]浏览：387
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夫妻那些事，外人谁知道
曾有一部电影里留下如此金句：“是的，他们都是好人。可是，两个好人就一定可以在一起吗？”就算是两个好人，他们在价值观、生活习惯、性格上也可能会有极大的不同，每一条都可能会导致他们离婚。在老一代体坛明星里，也曾经有不少令人羡慕的夫妻档，曾被视为楷模与典范，但他们还是以离婚收场。原因？夫妻那些事，外人...
03月04日[生活|情感]浏览：283
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饮食健康应注意那些方面？？？
1. 面食尽量采用蒸、烙为好，少吃油炸食品。 2. 做馒头尽量用酵母发面，不加或少加碱。 3. 淘米应尽量减少淘洗次数，一般不宜超过3次，更不要用力搓洗。 4. 淘米时不可用开水烫洗，加热会使部分营养遭到破坏。 5. 煮粥不宜加碱，因碱会使米汤中的维生素遭到破坏。 6. 清洗蔬菜，不要用手揉，不宜长...
03月04日[健康|养生]浏览：391