馒头是碳水化合物吗(米饭馒头是碳水化合物吗)

馒头是碳水化合物。馒头是面粉做的，面粉富含淀粉，淀粉会是碳水化合物做的。碳水化合物是细胞结构和功能物质的主要成分，对人体非常重要。社会上的碳水化合物包括糖类、谷物、水果和根菜类。

馒头是不是碳水化合物

1、馒头

馒头是碳水化合物，因为馒头是面粉做的，而面粉的主要成分是淀粉，淀粉是碳水化合物组成的，所以馒头是碳水化合物。吃馒头可以帮助人体储存体力，补充营养。

2、碳水化合物

碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成，广泛存在于自然界中。除此之外，碳水化合物是活细胞的主要成分和供能物质，能为人体提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质，增强胃肠功能。

3、碳水食品

自然界中有很大比例的碳水化合物。食物中主要有糖类、干果、谷类、块根类蔬菜、水果等，但最好控制在每天摄入的55%，避免摄入过多而引发高血压、糖尿病等肥胖引起的疾病。