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五脏和一年四季的关系？
中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人防痰治痰症来...
11月27日[健康|养生]浏览：273
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四季调五脏的药物和食物
早在3000年前，中医经典著作《黄帝内经》就提出人要健康，就要吃五色、五味食物。五色是指青赤黄白黑，可以肝心脾肺肾，五味即酸苦甘辛咸，可滋补肝心脾肺肾。早在《易经》中就有阴阳和五行相结合，所以饮食也与五行相对应。五味分入五脏，各有阴阳偏差，“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳。”...
11月27日[健康|养生]浏览：418
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养生五味养五脏是哪五味？
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭是人的第一需求，吃饱肚子，在很长一个时期内都是中国人的一种美好愿望，每天能有食物填饱肚子是一件很幸福的事情。现在我们国家几亿人已经衣食无忧、生活富足了，剩下的人也基本解决了温饱问题，正在不断改善生活质量。但接下来的问题是，我们会不会因为不良的饮食习惯而导...
11月26日[健康|养生]浏览：354
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五脏对应的食物有哪些？？？
1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。 2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤，我们习惯把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。 3、养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃...
11月26日[健康|养生]浏览：499
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五行与五脏，如何食补
应该说五色五味与五脏才对。青赤黄白黑对应肝心脾肺肾。辛甘酸苦咸对应肺脾肝心肾。青色或酸味的食物养肝、红色或苦味的食物养心、黄色或甘味的食物养脾、白色或辛味的食物养肺、黑色或咸味的食物养肾。另外关于五味要注意，就是辛甘酸苦咸都是适量的情况下才养脏腑的，而味道太重则是相反的，是伤害对应脏腑的。 青色养肝...
11月25日[健康|养生]浏览：508
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与五脏相表里的都是什么？
心：五行属火。主血脉、主神志。在志为喜，在液为汗，在体合脉、其华在面，在窍为舌。肺：五行属金。主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉、主治节。在志为忧，在液为涕，在体合皮、其华在毛，在窍为鼻。脾：五行属土。主运化，主升清，主统血。在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，在窍为口、其华在唇。肝：五...
11月19日[健康|养生]浏览：424
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中医的五行 五脏 五季 五气是什么？
五行：木、火、土、金、水五脏：肝、心、脾、肺、肾五季：春、夏、长夏（农历六月）、秋、冬五气：两种说法——《素问。五运行》：柔、息、充、成、坚《素问。五常政》： 端、高、平、洁、明...
11月18日[健康|养生]浏览：372
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