孕妇解暑能吃西瓜吗 孕妇怎样吃习西瓜更健康

现在天气越来热，夏季正是西瓜上市的时候。很多人都会选择吃西瓜来解暑。又担心西瓜糖分高血糖会升高。那么孕期吃西瓜怎么更健康?孕妇能吃西瓜吗?下面妈咪百科网小编就来和大家说一说。孕妇孕期可以吃西瓜吗?孕妇是可以时常吃些西瓜的，但是为了自身和胎宝宝的健康一定要有讲究的吃西瓜。吃西瓜有益处西瓜是一种很有益处...

02月13日[母婴|教育]浏览：430孕妇西瓜解暑

夏季有哪些解暑和养生食谱

夏季养生又解暑的食谱有： 1、去燥润肺老鸽汤 【用料】光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。【制作】(1 将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。 (2 将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用...

12月06日[健康|养生]浏览：345夏季哪些解暑

夏天解暑汤有哪些？

炎炎夏日，人们为了消暑不是冷饮就是空调，岂不知这样做对身体伤害很大，要知道饮食对健康十分重要，每个季节都有对应的食谱。夏季本身酷热难耐，人体水分流失大，此时，最要紧的是补充失去的水分，在饮食上就反映到汤汤水水上。下面，小编就给大家推荐几种适合夏天喝的汤。 一、绿豆汤 这是一种家常汤，一到夏天每家每户...

12月04日[健康|养生]浏览：439夏天解暑哪些

夏季最佳解暑粥有哪些？

皮蛋瘦肉粥 原料：猪瘦肉50克，松花蛋1个，大米50克，精盐、鸡精、鲜汤、清水各适量。 做法：将猪瘦肉洗净，放入锅中，用旺火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫，捞出猪肉切成小丁；松花蛋去壳切成小丁；大米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和适量的水用旺火烧开，然后转小火熬煮成稀粥，粥稠后加入精盐、鸡...

11月24日[健康|养生]浏览：273夏季最佳解暑

热死了，喝啥解暑快？

您好！感谢邀请！ 炎热的夏天，烈日当头，给人们带来了身理上和心理上的烦躁不安，身体为此会出现很多不适。因高温辐射，身体缺水，很容易导致中暑。 那么，我们如何才能舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏天吶，下面介绍几个夏季养生小知识：1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要猛喝，不要喝冰水，不要喝生水和“陈”水，不...

11月23日[健康|养生]浏览：468死了喝啥解暑

夏季除湿解暑的药膳有哪些呢？

菊花薏苡仁粥 材料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。 制作：将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，煮粥服用。 功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。 黄芪山药薏苡仁粥 材料：黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克，糖适量，粳米50克。 做法：先将山药切成小片，...

11月23日[健康|养生]浏览：404夏季除湿解暑

夏季解暑养生食谱有哪些？

白灼虾 材料： 基围虾500克，红 辣椒丝25克，生抽50克芝 麻油5克，精盐5克，姜块10块，葱条10克，花生油5克 【烹制方法】 1、将鲜虾洗净，辣椒丝放在味碟上。 2、用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、麻油、葱丝、姜末、盐拌匀。 3、用旺火把清水烧开，下入鲜虾淖至熟捞...

11月21日[健康|养生]浏览：335夏季解暑养生