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阴虚内热及脾虚湿热之人的保健养生方法？
脾虚属寒，肝虚属热。健脾祛湿以白术，茯苓为佳，配合香附 肉桂升阳驱脾胃陈寒。清肝热以栀子 黄芩比较理想。熟地15克；当归10克；川穹8克，白芍12克；白术12克；茯苓10克；香附9克；肉桂9克；栀子9克；黄芩9克；甘草3克。参考的方子，愿对您有效果。...
03月05日[健康|养生]浏览：277
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阴虚体质饮食养生法是什么呢？
阴虚体质的人宜食味甘、性凉寒平的食物，如麦苗、醋、绿豆、豌豆、菠菜、竹笋、空心菜、冬瓜、莲藕、百合、丝瓜、番茄、胡瓜、苦瓜、紫菜、梨、柳橙、袖子、西瓜、白萝卜、椰子、豆腐、豆浆、山东大白菜、菱白笋等...
02月23日[健康|养生]浏览：321
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肝阴虚吃什么好，昆仑雪菊茶功效？
一、肝阴虚吃什么好，昆仑雪菊茶功效？ 昆仑雪菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、微寒，归肺、肝经。damoqingge昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂高血压、糖尿病有着特殊的疗效。但...
02月18日[健康|养生]浏览：270
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阴虚体质的人应该怎么养生
阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长，面色潮红，有烘热感，皮肤偏干，易生皱纹，手足心热，目干涩，视物昏花，易口燥咽干，鼻微干，唇红微干，口渴喜冷饮，眩晕耳鸣，睡眠差，大便干燥，舌红少津少苔。小便短涩，脉象细弦或数。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪，易患有阴亏燥热的病变，或...
01月01日[健康|养生]浏览：335
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阴虚湿热体质有什么症状？
阴虚湿热的体质很容易出现的，一般是睡觉多梦易醒，头晕眼花，健忘，有时会口腔溃烂，小便多，但尿少带黄，近期睡觉感觉到腰酸痛，易烦易怒，感觉精神疲惫，昏昏沉沉，另外容易导致嗓子发痒，口干口苦口渴，头发油腻，满脸起痘，另外有大便糖稀而肛门瘙痒， 阴虚湿热体质如何调理？ 最重要的是患者在日常生活当中应该保持...
12月08日[健康|养生]浏览：466
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阴虚的人夏天如何养生
1、饮食方面：不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。食物的烹调方式也是有影响的，比如用的是，焖、蒸、煮、炖的方式，你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性质不是那么热气，经过这种加工方式以后，它一下就变了，它可以上火，可以伤阴，可以让人又干又热又伤阴的。...
12月06日[健康|养生]浏览：489
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阴虚和湿热多见该怎样调理
若阴虚湿热，那就需要滋阴降热祛湿。首先在饮食山不可食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物。不可饮酒！饮食宜清淡，以凉性食物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕、海带、西瓜、雪梨、柚子等食物。特别是下午可食用柚子西瓜，起到滋阴降热去火的作用。 但单纯地滋阴降热并不可以，因还有湿。脾喜躁不喜湿，湿热中的...
12月06日[健康|养生]浏览：372
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阴虚湿热型如何调养?
你好!我曾经也有过这样的症状以下 是我吃过的配方:(知柏地黄丸+固精丸+纯天麻胶囊 这三种药配合一起吃一个月保证见效果!另外加上适量的锻炼!再加上食疗：凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。茶：铁皮...
12月06日[健康|养生]浏览：348
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阴虚体质人如何调理？
阴虚体质，阴虚、营养和保湿功能不全，五心烦热、盗汗、全身乏力、头晕、口舌干涩。建议滋阴补肾，清热药如大补阴丸、左归丸、六味地黄丸。以及黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等肝肾滋补食物，平时注意低脂肪的饮食，不吃辛辣油腻的刺激性食物。 夏天身子很虚怎么办？ 夏天的时候天气比较热，人们往往感到心烦意乱，不喜饮食，...
12月04日[健康|养生]浏览：379