阴虚内热及脾虚湿热之人的保健养生方法？

脾虚属寒，肝虚属热。健脾祛湿以白术，茯苓为佳，配合香附 肉桂升阳驱脾胃陈寒。清肝热以栀子 黄芩比较理想。熟地15克；当归10克；川穹8克，白芍12克；白术12克；茯苓10克；香附9克；肉桂9克；栀子9克；黄芩9克；甘草3克。参考的方子，愿对您有效果。...

03月05日[健康|养生]浏览：277阴虚内热脾虚

阴虚内热怎么调理？

阴虚体质是中医九大体质之一，阴虚体质者很大的一个特征就是会有内热症状，这些内热症状与我们常说的上火症状很相似，因此，有些人将阴虚内热当成了上火来治，但这二者是完全不同的。 阴虚内热 通常认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。中医认为，“火”是直...

12月04日[健康|养生]浏览：267阴虚内热怎么

女性阴虚内热的体质该怎么调理？

这个问题我来回答，如对你有点小帮助，可以关注我。 你这个问题涉及到中医调理的问题，中医认为人体是阴阳平衡的，女同志情绪，月经，体质等原因很容易内分泌功能失调，阴虚现象相对男性来讲多见些。阴虚了相对阴阳平衡来讲阳就相对旺盛了，就容易产生一些内热表现。 1.阴虚内热有哪些表现？肾阴亏损，失于滋养，虚热内...

12月04日[健康|养生]浏览：465女性阴虚内热

内热阴虚体质怎么调理？

生活起居要有规律，最好坏境安静，睡前不要喝茶、要养成早睡早起的习惯，千万不要熬夜、。要戒烟酒，防止热毒伤阴。做一些中小程度的运动。锻炼要控制出汗量，及时补充水分，可以多进行游泳但是不要蒸桑拿，另外情绪要稳定，不要总生气，遇事要冷静。 青年阴虚温热如何食疗呢？ 1、鸡蛋 鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血...

11月30日[健康|养生]浏览：391内热阴虚体质

阴虚内热怎么食疗养生

1、鸡蛋鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。2、牛奶牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具...

11月30日[健康|养生]浏览：493阴虚内热怎么