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处暑的养生需要注意些什么？吃点什么好？
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。 处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百...
03月08日[健康|养生]浏览：373
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处暑吃什么水果 这八种水果应季又养生
那么处暑吃什么水果呢？1、梨据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得...
03月08日[健康|养生]浏览：397
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处暑是什么意思 处暑时节如何养生
处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时秋燥尤为严重。肺为娇脏，很容易被秋燥所伤，因此处暑养生仍要以生津润肺、止咳防燥为主。在五味中，苦味属燥，而苦燥对津液元气的伤害很大。《皇帝内经·素问》中也有提到“多食苦，则皮槁而毛拔。”所以，在处暑时节，要少食苦...
03月08日[健康|养生]浏览：359
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处暑时节 吃哪些食物最养生
处暑，正是鱼、虾、贝类等海产发育成熟的时期。吃螃蟹常有“七尖八团”之说，到了8月，河蟹、海蟹正肥，您可以尽情品尝丰富的海鲜产品带给您的不一般的享受。另外，蛏子、黄鳝等都是滋补的美味佳肴。海带结蛏子汤、萝卜蛏子汤都是既易做，又营养的秋日美食。尤其萝卜蛏子汤，做法是，将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，...
03月08日[健康|养生]浏览：272
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处暑节气应该注意什么
处暑养生七个注意事项 一、多睡一小时 处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随...
03月08日[健康|养生]浏览：469
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处暑;处暑是什么意思;处暑吃什么;处暑养生;处暑的由来
8月23日是24节气中的处暑节气，在我国许多地方，处暑意味着夏季的暑热即将结束，凉秋的开始。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征。气候特点处暑时节白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从地理学的角度来说，北半球在秋分之后...
03月08日[健康|养生]浏览：459
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处暑养生要如何注意饮食呢？
经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，食欲感不强，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉的食物以及不好消化的食物。现在仍然很湿热，比较适合吃健脾祛湿养胃的食物，如赤小豆、薏仁米、莲子、扁豆、冬瓜，也可以吃些茯苓，如茯苓夹饼等。 很多在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，因此...
02月23日[健康|养生]浏览：313
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处暑坐月子热吗(暑天怎么做月子)
1.酷暑期间，平均气温又闷又热，衣服湿了又干，干了又湿。让人头疼的是，这个时候生过孩子的妈妈，一般容易头疼、疲倦、气短、食欲不振.值得一提的是，原本就湿冷的新生儿妈妈，在生完孩子后，仍然容易手脚发热。如果情况严重，它们会继续再次引起便秘。 2.有时候还是要从营养入手。一定要清淡饮食！一定要...
01月16日[百科常识]浏览：9