-
菠菜营养作用与功效与作用(菠菜的营养价值及功效与作用)
菠菜的营养价值及功效与作用菠菜是凉性的，而且菠菜的营养价值非常高，其补血效果还是不错的。菠菜当中的铁含量很丰富，因此能够起到一定的补血止血的效果。一些具有肠胃不适情况的人群适当吃点菠菜还能够起到一定的通肠胃以及调中气的效果。吃一些菠菜对于改善高血压也是有帮助的，其还能帮助改善头痛的症状。日常生活当中...
05月08日[健康|养生]浏览：342
-
-
痛风能否吃菠菜(痛风菠菜可不可以吃)
1.痛风性关节炎患者可以吃菠菜，因为菠菜属于低嘌呤饮食。 2.痛风性关节炎患者不仅需要严格的低嘌呤饮食，生活中还需要多喝水，保证每天尿量在2000ml以上，以促进尿酸的排泄。同时，最重要的是持续服用降尿酸药物。临床上常见的降尿酸药物有两类：第一类是抑制尿酸生成的药物，主要是别嘌醇和非布索坦...
05月05日[百科常识]浏览：0
-
菠菜翡翠羹的做法(菠菜的做法大全图解)
1.菠菜300克，火腿50克，鲜玉米50克，蛋清1个，盐，味精，香油和高汤，胡椒粉和水淀粉。 2.菠菜洗净备用。 3.玉米粒洗净，火腿肠切块备用。 4.将蛋白搅拌均匀，备用。 5.把锅里的水烧开，和菠菜一起煮。 6.捞出冷水。 7.挤干水分...
04月26日[百科常识]浏览：3
-
-
-
菠菜鸡蛋汤的家常做法
鸡蛋菠菜汤的做法做法一食料；鸡蛋，菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。做法二锅上放水姜切丝或片下姜鸡蛋桥扰...
04月17日[美食|营养]浏览：329
-
-
凉拌菠菜的做法大全家常
凉拌菠菜的做法凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断宽亮液，放入花生米及盐醋味精键携蒜泥。4锅中放油加慎物入花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。凉拌菠菜最简单的做法凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷...
03月20日[美食|营养]浏览：324
-