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怎样安排8个月宝宝一天的饮食
1）第8个月婴儿的喂养特点： 不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子。在第8个月时每天的奶量仍不变。分3~4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜心、鱼泥、肝泥等。鸡蛋可以煮，仍然只吃蛋黄。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。第8个月...
03月14日[健康|养生]浏览：411
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怎样安排胃切除术后患者的各期饮食？
为了适应胃切除术后不同时期的需要，临床上常将饮食分为三个阶段。一般手术后开始几天用输液解决患者饮食，4天以后少量进食。每一阶段使用的时间，可根据病情灵活掌握。 第一阶段食谱：可每日6餐，每餐可由 40ml逐渐增至100～200ml，最后可增至全量400ml，定量供给。每餐 200ml以内者完全为液体...
03月12日[健康|养生]浏览：320
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50的人饮食该如何安排更健康？
人过了50岁，其实人人都要经过50岁的，怎么做到最好的健康： 1.严格控制饮食中的高热量的动植物脂肪、糖类的摄入量。这是最重要保持体重不增加的最有效的方法。合理饮食包括各种新鲜蔬菜和水果，增加动植物蛋白质如精肉、禽类、鱼类、牛奶等。 2.体重指数不超过24，女性不超过23。即体重公斤数/身高米的平方...
03月12日[健康|养生]浏览：293
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老年人应怎样安排作息时间？
谢邀请！ 老年人各种机能减退，体弱多病，应合理安排作息时间，才能保持健康向上的心态。 老年人睡眠时间短，有早睡早起的习惯，应该在晚上11点左右上床休息，早上7点起床。适当锻炼锻炼，8点吃早点，吃后运动一下。12点吃午饭。饭后可以休息一会儿，下午活动活动。6点左右吃晚饭，不可多吃，以清淡流食为主。 老...
03月09日[健康|养生]浏览：306
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每天的怎么安排饮食有益健康
早上像皇帝（喝一杯牛奶，吃一点面食和肉，多吃绿色果蔬。）中午当宰相（少面、多肉、多些菜），晚上像乞丐（尽量无肉，少吃面食多吃菜）注意！1！！！！早上千万勿吃昨晚的 0剩菜 。 这样不仅可以瘦身，还可以益智。对了，早晚绝不可不吃饭！！！！否则不益身体健康。...
03月07日[健康|养生]浏览：401
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怎样安排饮食对身体最好？
饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要"和五味"，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要"有节制"，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。这...
02月25日[健康|养生]浏览：283
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如何安排一日的生活饮食？如何养生？
一天的生活饮食：一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油，不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、鱼30克不要超过一...
02月24日[健康|养生]浏览：281
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帮我安排一个健康的饮食表
1.正常人无需进补。 2.豆浆不要超过600毫升／日。 3.吃好一日三餐最为自然，也是最好的。 给你一日三餐的食谱，你可以根据当地的物产，灵活掌握。 胖子是一口一口吃出来的，减肥也要日复一日的坚持。你可以按照下述食物量的 80%进食，既能够减肥，又能够保证营养，还不会反弹。 正常成年人每天需要五大类...
02月23日[健康|养生]浏览：379
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一日三餐怎样安排最合理？就是怎样吃最健康！
健康减肥原则：吃东西要慢，睡前3小时禁食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食限制甜食。 合理安排三餐的时间： 三餐的具体时间应根据工作起居而定，两餐的时间间隔在4~6个小时为宜。但早餐在几点吃，还要看具体的起床时间。最好能做到三餐时间固定，如果来不及吃某一餐，大家在办公室或包里准备一些食物，比如大...
02月22日[健康|养生]浏览：268
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一天怎么安排饮食最健康？
一日三餐很重要 科学饮食搭配好 对于生活在大都市中的人们来说，看似简单的一日三餐却难以合理安排，尤其是在国庆节这样的长假中，生活规律被打乱，正常的一日三餐受到影响。而有关专家指出，如何科学饮食，搭配好一日三餐，对每个人的身体健康至关重要。 据了解，随着生活水平的提高，都市中高血压、高血脂、高血...
02月22日[健康|养生]浏览：366