关于老年人健康知识讲座秋季注意什么

老人秋季养生注意7个要点： 1、调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。 2、多补水赶走秋季干燥 秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此...

03月11日[健康|养生]浏览：419关于老年人健康知识

老年人健康知识讲座内容是什么？

老人健康教育知识讲座内容(定稿 健康生活方式是当代人主要生活方式。 江南中街社工站|“老年人健康知识讲座”系列活动2021年8月19日下午3点，江南中街社工站开展的“老年人健康知识讲座”活动完满结束，由于疫情的原因，本次的健康知识讲座邀请了20名的社区长者参加。 本次讲座由社区卫生院的吕医生主讲，...

03月09日[健康|养生]浏览：450老年人健康知识讲座

老年健康知识

生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝...

03月09日[健康|养生]浏览：469老年健康知识

中老年健康知识

50岁还称不上老人啊。常年酗酒对肝脏绝对有极大伤害。建议检查一下血液，是否高脂血症，高胆固醇。手脚脸发麻与颈椎有关系，颈椎骨质增生压迫神经，就会有麻的感觉，但也和血液流通不畅有关。要吃些降胆固醇降血脂的产品，注意血管的堵塞问题，万不可忽视。...

03月09日[健康|养生]浏览：390中老年健康知识

冬季健康知识

你好，很高兴回答你的问题, 冬吃羊肉御寒 中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保温、发热作用的食品。 晨喝姜茶暖身 怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很简单：把姜和花茶或...

03月08日[健康|养生]浏览：498冬季健康知识

饮食健康知识

既然大家都说了合理饮食，我就说一下不合理的饮食吧，可以避免一下。1.油炸类食品2.腌制类食品3.方便类食品4.加工类食品（香肠，肉干等）5.汽水可乐类食品6.烧烤类食品7.冷冻甜食类食品（雪糕，冰淇淋等）8.罐头类食品9.饼干类食品（不包括烘烤全麦饼干）10.话梅蜜饯类食品以上是传说中的十大垃圾食品...

03月06日[健康|养生]浏览：255饮食健康知识

营养健康知识

健康基本知识 一、健康的定义： 国际卫组织给健康下了这样一个定义：第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，能正常面对各种社会压力，比如失业呀、下岗呀、天灾人祸等等；第五，道德健康。 根据权威机构调查，健康的人群占10%，...

03月05日[健康|养生]浏览：285营养健康知识

创伤康复网有健康知识吗？

这个创伤康复网是山东创康生物科技有限公司旗下的医疗健康平台网站，山东创康公司致力于打造国内高端、优质、领先的医疗健康咨询和在线健康服务平台，秉承“让家庭专属医生，护患者健康”的服务理念，坚持“以患者健康”为中心，专注向患者用户提供优质专属医生服务平台，实现让每个人都拥有专属医生之宏伟远大目标。创伤康...

02月27日[健康|养生]浏览：285创伤康复健康知识

健康知识(养生需避开的十大误区)

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。 盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利...

02月14日[健康|养生]浏览：396健康知识养生避开

关于健康知识的资料(健康与卫生的内容)

1.“四勤”就是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤清洁。 2.手经常摸这摸那，很容易弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，会把病菌带入体内，引发疾病。所以一定要勤洗手。触摸脏东西时、饭前饭后、吃零食前后都要洗手。洗手时，用干净的自来水洗手，例如，在水龙头下或用勺子。用盆洗手的话，每人一盆水，每...

12月30日[百科常识]浏览：15关于健康知识资料