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怎么安排两岁宝宝一天的饮食
1～2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物；钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物；维生素主要来自水果和蔬菜。 1～2岁宝宝的胃容量为200～300毫升，这就限...
03月20日[健康|养生]浏览：275
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两岁的宝宝都吃什么饭
你好。两岁半的宝宝，牙齿已经长全，可以吃的食物太多。一一写出来要写很多很多。给你一个参考吧。 1～3岁宝宝的膳食原则为：1.供给充足的的热能和蛋白质。每日约需总热能1050～1350千卡，蛋白质35～45克，且应以乳类、肉类、蛋类及大豆等优质蛋白为主，以满足生长发育的需要。1～3幼儿每日参考食谱：2...
03月20日[健康|养生]浏览：454
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各位宝妈，两岁的孩子都吃什么？
我是一名宝妈，宝宝现在快2周岁了，现在孩子饭菜都是跟我们大人一起吃，我们的饮食清淡。 分享一下我宝宝的饮食：早上固定是稀饭，中午吃米饭，晚上吃稀饭或米饭，菜：菜汤、肉汤、豆腐、蔬菜（弄成菜抹方便宝宝咀嚼）、肉松（买的或者自己做的都有）一天三餐照吃，中午2～3吃点心，吃面包、水果、牛奶、奶粉或者零食，...
03月20日[健康|养生]浏览：408
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两岁宝宝的饮食安排怎样才合？
亲爱的,睡前喝牛奶好有助睡眠,两岁宝宝一天可以吃3顿饭的,正餐的时候给宝宝吃饭,餐后在给宝宝添加一些水果,一天喝2次奶增加营养就可以的,祝宝宝健康成长, 两岁的宝宝可以吃的食物很多哦。基本上可以和大人一样的饮食时间了。一天三顿主食,中午和晚上睡觉前一遍奶粉就可以了...
03月20日[健康|养生]浏览：461
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两岁宝宝一天或一周的食谱是怎样安排的
星宝贝瑞瑞 15:15 浏览:37471岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少...
03月20日[健康|养生]浏览：483
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两岁宝宝每天的饮食应该怎么安排
2～3 岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250 ～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅 有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。 一般小儿进食次数可随年...
03月19日[健康|养生]浏览：408
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我想请教两岁小孩的食谱，各位大虾帮忙给个建议.谢谢！！
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是： 一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。一岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点...
03月19日[健康|养生]浏览：300
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两岁小孩的最佳食谱？
星期一 早餐 6：00 蛋奶(牛奶250毫升、鸡蛋1个 ，面包(面粉20克 10：00 苹果20克，点心15克 午餐 12：00 大米稀饭(大米40克 ，鸡丝炒青椒(鸡肉50克、青椒30克 ，肉汤白菜豆腐(白菜lO克、豆腐15克 15：00 水果20克 晚...
03月19日[健康|养生]浏览：389
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两岁小孩吃什么营养餐
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿 、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉末豆腐、素...
03月19日[健康|养生]浏览：304