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请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？
走进菜市场，看着好多菜，经常不知道吃什么，眼里花花绿绿，脑袋里却一片空白。大家是否都有这样的经历？那么今天来看看我分享的一日三餐菜谱。 早餐三明治牛奶【原材料】：鸡蛋，全麦方包，生菜，三明治火腿 【制作方法】： 1. 先煎好鸡蛋 2. 三明治火腿切片 3. 取一片全麦方包，放上一...
02月23日[健康|养生]浏览：323
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大家有没有想过，为什么中国人能发展出丰富的中餐文化？
因为我们国家自古幅员较大造成可以吃的品种较多，又有独特的农耕文化造成可以吃的来源较稳定。历史长流来说，中华文化延续性又是最稳定的。放眼全球，其他国家要么幅员不大，要么是游牧名族，要么文化发展时间不长。所以我们能够早就博大的，长久的中餐文化。 饮食养生与健康文化推广内容 首先要养成定时饮食的习惯；其次...
02月22日[健康|养生]浏览：326
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有哪些大家认为有用的养生习惯？
如今生活富裕了，请客点菜少担心显得太寒酸，多了又怕浪费。掌握以下几招就可以轻松点出一桌既健康又美味的饭菜。 第一招：凉菜——多选淀粉食物。专家表示，空着肚子喝酒吃肉不利胃肠健康。解决方案是在冷盘选择上下功夫，可以点些含有淀粉的凉菜，配以水果蔬菜和冷荤。 第二招：热菜——注重食物多样化。把食物划分...
02月22日[健康|养生]浏览：267
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大家经常喝什么汤，怎么做？
今天是冬至。 冬至是一年之中白天最短，夜晚最长的一天，过了冬至就最寒冷的冬天了。俗话说的“严寒三九”就是从冬至开始的，三九二十七，冬季里最冷的就是今天开始到下个月17号那天，共27天。过完这最寒冷的严寒三九，就是百花盛开，生机勃勃的春天了。 在这里祝福大家冬至快乐，身体健康，万事如意，心想事...
02月21日[健康|养生]浏览：383
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大家喜欢喝汤吗？喜欢喝什么汤呢？
说来说去，但凡说到汤，酸辣肚丝汤我总要放在第一位，对它所怀有的那种亲密浓厚的感情是外人没法儿理解的，我一直就迷恋它独特浓郁的味道，我的老妈是如此的擅长于做这个，只要我们想吃，哪怕有时材料再少，哪怕她时间再紧，凭她的妙手都能烹饪出一锅让我垂涎三尺的酸辣肚丝汤！！！ 【酸辣肚丝汤】 1. 买来的熟的...
02月21日[健康|养生]浏览：317
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请大家推荐一下关于饮食或者营养学方面的书，谢谢
烹饪营养学 ￥28.50元 本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业和烹饪与营养科学专业学生的教材，也可以作为与营养科学及食品有关的专业教师和学生及相关工作人员的参考用书，科学性、规范性、系统性、广泛性和实用性突出。 ... 实用营养学 ￥77.90元 营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切...
02月21日[健康|养生]浏览：476
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大家觉得饮食与养生要注意什么
从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食...
02月21日[健康|养生]浏览：308
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大家认为高档茶叶的消费人群是那些人呢?
一、大家认为高档茶叶的消费人群是那些人呢? 茶叶是有固定的消费群体的，主要是中老年，从职业来说主要是公务员（香港的除外，感兴趣可以查一下）。 一、老茶客并不是不买高档茶叶，而是买高档散装茶叶。原因很简单：1、他不放心包装茶叶内在品质 2、老茶客都有很高的鉴赏茶的本领，所以买茶也是一门乐趣。 二、送理...
02月18日[健康|养生]浏览：476